過年大吃大喝好怕身材走樣?免去健身房「在家就能燃燒卡路里」6秘招快學起來
正能量 66%
34% 負能量
過年可以享受眾多美食吃個不停超幸福,但是大吃大喝後就開始擔心身材走樣嗎?除了趁著新的一年培養運動習慣,民眾還可以透過一些簡單的日常行動幫助燃燒卡路里,國外網站《Bright Side》整理出6個方法,大多數都不需要花費太多時間,這個年節不妨嘗試看看,說不定就能輕鬆保持身材。
新聞來源:ETtoday新聞雲
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