不想得癌症！劉博仁醫師警告小心10個身體不正常變化 第9個最容易誤會
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國健署公布2023年癌症時鐘，每4分19秒就有一人罹癌。知名的養生功能醫學專家劉博仁醫師在三立新聞網《奕起聊健康》節目中曝光，不想得癌症的話，千萬要小心身體的10個不正常變化，還有就在身邊的11個致癌因子。
新聞來源：三立新聞網
身體
從大便外觀看身體健康 圓形一顆顆是便秘、浮起來恐肝膽有問題 | ETto
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你有排便上的困擾嗎？你知道大便的形狀會透露身體的健康狀況嗎？國外一位醫師Janine Bowring日前在自己的TikTok上分享了三種幫助排便跟身體健康的方法，也介紹了各種不同形狀、顏色的糞便分別代表怎麼樣的身體狀況，一起來長知識！
新聞來源：ETtoday新聞雲
秋季養生涵碧樓 炎夏後湖光山色中的放飛療癒之旅 | ETtoday旅遊雲
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秋是豐收的季節！立秋過後天氣漸涼，夏秋交接之際正是健康養生的最佳時點。日月潭涵碧樓以吃當令、吃在地、順應時節、調養好體質的理念，推出「秋季養生之旅」，透過飲食、正念等作息的調整，展開一場自我身心對話，..
新聞來源：ETtoday 旅遊雲
愛愛後「必吃3類食物」 泌尿醫激推！羞喊：隨時能再戰 | ETtoday
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健身後不少人會把握30分鐘內補充蛋白質，藉此增加長肌肉速度並促進身體恢復。但在一場床上激戰後你會吃什麼？泌尿科醫師程威銘表示，愛愛後除了虛弱感外，還會有餓肚子想進食的慾望，這時若不忌口的亂吃，不只破壞做愛後身體修復，也會影響睡眠，對此他激推「3大類食物」，男生完事後吃對能迅速恢復體力，以便隨時提槍再戰。
新聞來源：ETtoday健康雲
愛愛之後該怎麼吃？泌尿科醫師解答了！讓你隨時提槍再戰 | 健康 | 三立
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大家做完愛之後會吃什麼呢？泌尿科醫師程威銘發表文章《愛愛之後該怎麼吃？》做愛後的那一頓到底該吃什麼，才能幫助我們男人的身體在做愛之後迅速恢復體力，以便隨時提槍再戰呢？
新聞來源：三立新聞網
營養師教你輕鬆喝水2000c.c.！早上一杯「促進腸胃蠕動」超必須 |
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想要減重、美肌的朋友都知道，喝水的重要性，營養師宋明樺分享，雖然快要邁入10月份，但是天氣依舊熱，無論是在戶外高溫流汗或是一整天都待在冷氣房，身體都會持續流失水分，因此適時補水是很重要的一件事．
新聞來源：ET Fashion
這器官恐出問題！8月「3星座」健康亮紅燈 化解方法曝光 | 生活 | 三
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健康的身體是打拚事業的先決條件。塔羅牌老師艾菲爾在臉書點名健康紅黑榜星座，有些星座可能在健康方面名列前茅，健康狀況相當不錯；有些星座則需加強警惕，避免健康問題，透過了解不同星座的健康特點，希望能為民眾提供一些靈感和指引，在8月裡擁有健康快樂的生活。
新聞來源：三立新聞網
養生美容咖！楊丞琳瘋「三伏天保養」，散寒排濕超健康 | ET Fashi
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女星養生有一套，楊丞琳日前在IG分享，去年做了「三伏天」的保養後，覺得排除體內濕氣很有感，於是今年也照做，今年的三伏天時段是7/11-8/29，掌握3重點照做，就能幫助調理身體更健康。
新聞來源：ET Fashion
夏天要變瘦！「減肥出現1狀況」恐是身體有病 醫曝理想減重速度 | ETt
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不少人為了夏天可以穿上背心、短褲、比基尼，積極努力減肥，追求快速瘦身。但醫師提醒，不適當的快速減重，可能造成身體系統性功能失調，還會造成免疫力下降，臨床上6個月內體重下降超過5% ，恐代表身體有潛在的疾病，甚至有癌症的可能，建議減重1周不要超過1公斤。
新聞來源：ETtoday健康雲
不只清涼還顧健康！天后林美秀真心推薦「冷氣直接穿出門」 | 生活 | 三
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每年夏天一到，台灣就是個「熱蕃薯」，不僅許多縣市常飆破38度以上高溫，也讓國內熱傷害人數屢創新高！常見的熱傷害包括熱痙攣、熱衰竭、中暑等，其中又以中暑最為嚴重，若處理不當，會導致器官衰竭，甚至死亡，且死亡率超過30%，讓夏天如何預防熱傷害問題越來越受重視。近年爆紅衣料材質「石墨烯」，除了廣為人知的「智能調節體感溫度」可達到涼感效果之外，現在更全新升級為「HSG Plus超導石墨烯」
新聞來源：三立新聞網
午休別趴睡！「2姿勢」壓迫心肺腸胃 他改推：坐著更好 | ETtoday
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上班族或學生等族群，中午飯後休息最常見的睡姿就是趴睡，國泰醫院復健科物理治療師簡文仁表示，趴睡其實也講究姿勢，不良的趴睡姿勢可能就容易對身體帶來負面影響，提醒民眾日常可多留意。
新聞來源：ETtoday健康雲
最高CP值減肥法曝光 只要作對1件事減重不花錢 | 健康 | 三立新聞
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台灣減肥商機一年至少600億以上。減肥不只關係外貌體態、更跟健康防癌息息相關。聯安預防機構聯青診所副院長蘇勝傑醫師曝光，為什麼2個吃東西、活動量都一模一樣的人，為什麼一個就是可以減的比較快，答案就是吃飯睡覺時間日夜固定，尤其千萬不能熬夜、日夜顛倒。
新聞來源：三立新聞網
一直瘦不下來？醫：「晝夜節律」是關鍵 | 生活 | Newtalk新聞
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[NOWnews今日新聞]根據台灣 2017-2020 年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，台灣18歲以上成人過重及肥胖盛行率攀升至 50.3%，肥胖不僅是慢性疾病，台灣十大死因中有多達八項與肥胖相關。體重的管理不僅與外在好看與否有關，對於身體的危害影響更甚！但有些人怎麼減就是越減越肥，聯安預防醫學
新聞來源：Newtalk新聞
全台今、明飆高溫 重症醫提醒：小心熱衰竭4大前兆 | 生活 | Newt
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今、明2日台灣氣溫高達攝氏30度以上，南部甚至可能超過36度，人體健康容易受到影響。重症醫黃軒今在臉書上提醒，人體在高溫下會有熱水腫、熱紅疹、熱痙攣、熱暈厥是4大前兆，這些症狀是身體在高溫下提早敲響的警鈴，提醒人們要注意身體狀況，如果不加以重視，可能會進一步發展成為較嚴重的熱衰竭，最終甚至可能會導致
新聞來源：Newtalk新聞
英電視台「裸體教育」引爭議! 竟讓青少年看三點全露的成年男女 | 國際
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孩童/青少年的健康/性教育長年來都是各國極具爭議的議題，英國電視台頻道《 Channel 4 》推出新節目「裸體教育」（Naked Education），首集就找來成年男女，在幾名 14 至 16 歲的少年男女面前脫光衣服、赤身裸體，除了讓青少年可以更加認識自己的身體，同時打破大眾對「正常體型」的刻
新聞來源：Newtalk新聞