不是核桃！營養師推薦1款高Omega-3堅果「蛋白質是夏威夷豆3倍」，降
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堅果富含蛋白質、Omega-3、維生素、植化素、礦物質，不但可以降三高、保護心血管，還可以抗老化，健康生活媒體《達特543》就曾與秀傳紀念醫院營養部分享6款常見堅果、每日最佳攝取量（以100g、原味為基準計算），一起來看看自己需要吃哪一種！[啟動LINE推播]每日重大新聞通知1.
新聞來源：風傳媒
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