自煮最健康!營養師曝三大耐久放食材 健康又好料理 | 生活 | 三立新聞
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疫情期間,不少人都成了小當家,即使將迎來微解封,但在家料理還是最安心的!只是購買材料絕對是頭痛難題了,想要一次買足,減少到賣場採購的頻率,卻又擔心食材不好保存,買回家一下就壞了,也非常浪費,健身工廠就邀請到張宜婷營養師,為大家整理出三種百搭又好保存的蔬菜!
新聞來源:三立新聞網
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疫情期間,不少人都成了小當家,即使將迎來微解封,但在家料理還是最安心的!只是購買材料絕對是頭痛難題了,想要一次買足,減少到賣場採購的頻率,卻又擔心食材不好保存,買回家一下就壞了,也非常浪費,健身工廠就邀請到張宜婷營養師,為大家整理出三種百搭又好保存的蔬菜!
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