健康網》多吃牛肉能補鐵！食藥署：幾類食物切記別配 – 樂活飲食 – 自由
正能量 69%
31% 負能量
「鐵」是人體當中相當重要的微營養素，若是身體缺少了鐵，嚴重可能會導致貧血，平常也有可能會經常頭暈、心悸、臉色蒼白等症狀。因此說到補鐵，大多都會想到要吃牛肉，食藥署表示，牛肉當中的確富含了鐵質，但切記避免搭配高鈣或是容易干擾鐵質吸收的食物，以免降低補鐵的功用。食藥好文網指出，鐵是人體必需的微量營養素，
新聞來源：自由時報電子報
Facebook留言
最新文章
中國惹人嫌》太誇張！中資飯店為擁富士山窗景 竟偷砍鄰居23棵扁柏
2024 年 2 月 29 日
中國惹人嫌》不只金門！中艦緊逼菲律賓南海島嶼 菲律賓總統小馬可仕：全力保護漁民
2024 年 2 月 29 日
中國惹人嫌》俞大㵢投書美媒控中擅改航路危急現況 籲ICAO讓台灣重回談判桌
2024 年 2 月 29 日
吐瓦魯新政府成立！與台灣維持堅定友好關係列首要任務
2024 年 2 月 29 日
這才是黑心食品！中國毒辣椒粉回收逾2萬公斤 明起檢出蘇丹紅隨停止輸入
2024 年 2 月 29 日
基隆東岸商場爭議爆不停》謝國樑認了出席警方突襲NET行動會議 市府瞎扯有開會未下令
2024 年 2 月 29 日
蔡英文、賴清德追思二二八：持續追尋歷史真相、守護台灣安全
2024 年 2 月 29 日
藍白搶舔中？縮短中配入籍年限 醫界強烈反彈
2024 年 2 月 29 日
台海現狀不容挑戰！國安高層：政府依法執法 不可能道歉
2024 年 2 月 29 日
重要訊號！歐洲議會通過外交、安全2023年度評估報告 強調台灣中國互不隸屬
2024 年 2 月 29 日
北市環保局長為深坑大火請辭 蔣萬安駁拔官說：調查報告都還未出爐-風傳媒
2024 年 2 月 28 日
以蔣家身分道歉？蔣萬安重申市長任內還原真相
2024 年 2 月 28 日
步恒大後塵？碧桂園遭債權人提清盤呈請-風傳媒
2024 年 2 月 28 日