健康網》生理期變黃臉婆？ 營養師：這樣補鐵讓你水噹噹 – 樂活飲食 –
正能量 64%
36% 負能量
每個月「大姨媽」一來，很多女生就面無血色，再加上經痛、情緒低落等症狀，整個人瞬間變成黃臉婆，營養師黃曉彤教補鐵撇步，讓妳吃出好氣色！營養師黃曉彤在臉書粉專「黃曉彤 營養師」發文指出，每個月月經報到，女孩們會大量流失鐵質，若月經量過多，再加上日常飲食鐵質攝取不足，其實很容易就會出現缺鐵性貧血的問題。當
新聞來源：自由時報電子報
Facebook留言
最新文章
中國惹人嫌》英國安智庫示警：中、俄5G、衛星合作 危及烏克蘭及台灣
2024 年 3 月 3 日
美台友好》USTR貿易報告將「美台21世紀貿易倡議」列首案 稱對中貿易下滑非壞事
2024 年 3 月 3 日
中國惹人嫌》中國威脅台灣惹負評 全球好感度降至122名
2024 年 3 月 3 日
這才是黑心食品！中國毒辣椒粉竄全國 保欣負責人劉慶士收押禁見
2024 年 3 月 3 日
超丟臉！大巨蛋又「下雨」 觀眾撐傘看台日交流賽
2024 年 3 月 3 日
新科國民黨立委毀憲亂政、自曝草包 柯建銘轟國會馬戲團化
2024 年 3 月 3 日
超扯！台中228理事長陳恆裕曾任「統一聯盟黨」中央委員 不滿基層赴中遭查辦
2024 年 3 月 3 日
堅守國家立場！陸委會籲中加強管理「三無」船舶 海委會：秉持依法執行、不升高衝突
2024 年 3 月 3 日
《林智群專欄》羅智強都當到立法委員了，還是不識字
2024 年 3 月 2 日
科技業「年薪百萬都爆肝」？他曝真相：身體健康不得了 | 生活 | 三立新
2024 年 3 月 2 日
凱特王妃病況成謎！外媒爆「恐罹綠色癌症」 目前還無法根治 | 國際 |
2024 年 3 月 2 日
網紅教霸占YouBike歪招 北市交通局長轟沒公德心
2024 年 3 月 2 日
洪孟楷批管碧玲擅改專報名稱 吳思瑤：調整有例可循
2024 年 3 月 2 日