健康網》血壓降不下來？ 食藥署教「3C原則」輕鬆自我管理 – 銀髮天地
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高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子，但是定時量血壓、吃藥及控制飲食讓許多人覺得複雜麻煩，導致血壓高高低低或者控制不佳；對此，食藥署建議，遵循「血壓3C自我管理」原則，就能管理好你的血壓囉！食藥署指出，根據國民健康署訊息，成年人正常血壓值的收縮壓應小於或等於120 m
新聞來源：自由時報電子報
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無鹽番茄汁助消水腫、還能護心！ 研究：每天1杯改善高血壓、降血脂 | E
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高血壓是不容小覷的隱形殺手！高血壓已非高齡者的專利，高血壓、高血脂均會導致慢性血管內皮損傷，可能會造成血管動脈粥樣硬化，導致增加心血管疾病的發生率，甚至可能突然猝死。究竟日常中有無簡單的方法可以改善高血壓呢？近期有一項來自日本的研究指出，每天喝1杯番茄汁，可以幫助降低血壓，並同時降低血液中的壞膽固醇！
新聞來源：ETtoday健康雲
病患福音！高血壓導管治療 降血壓又減少藥物束縛 | ETtoday健康雲
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突破性的高血壓導管治療，為高血壓患者打開另一道治療之門。台東馬偕自去年引進這新治療技術，目前已為二位高血壓患者成功手術並達減少藥物穩定血壓的效果。
新聞來源：ETtoday健康雲
血壓忽高忽低比高血壓更危險 醫師揭「這些行為」洗腎風險很高 | ETto
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一名中年男子平時無任何不適，但在天氣冷熱交替時，早上起床常會感一陣眩暈，直到偶然的健康檢查發現血壓竟然高達收縮壓在175-180mmHg之間、舒張壓在130-135 mmHg，但到了下午，血壓又回復穩定約收縮壓在130-135mmHg之間或舒張壓在85-90 mmHg之間，長期下來血壓高低起伏不定，持續數年並不以為意，直到例行健康檢查才發現事情大條，確診罹患中度慢性腎衰竭。
新聞來源：ETtoday探索
健康網》減肥可以降血壓 醫：減重10公斤可以少吃1顆藥 – 運動塑身 –
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國健署統計18歲以上國人的高血壓盛行率達25.8%，推估約有508萬人罹患高血壓，想要降血壓除了靠藥物及飲食控制，心臟科醫師也建議減重，研究證實，體重每下降1公斤，血壓就會跟著下降1mmHg，體重減少10公斤，血壓也會下降10mmHg，相當於可以減少一顆血壓藥的劑量。宇平診所心臟內科醫師劉中平在臉書
新聞來源：自由時報電子報
健康網》兩手臂血壓差異大 研究：中風、心臟病風險升 – 新知傳真 – 自
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兩隻手臂之間的血壓讀數可能略有差異，這種差異有時可能是未來心臟疾病的警訊。研究發現，兩手臂的收縮壓差異會使心臟病、中風或提早死亡的風險上升。根據《網路醫生網站》（WebMD）報導，這個發現發表在《高血壓》雜誌上，數據來自世界各地的24項研究，涉及近5萬4千名成年人。研究作者克拉克（Clark）表示，
新聞來源：自由時報電子報