健康網》喝酒恐破壞免疫系統！ 國健署呼籲：疫情期間謝絕「飲酒文化」 –
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喝酒除了會導致胃潰瘍、肝硬化、腦中風、失智等200多種疾病，還會破壞身體的免疫系統，增加罹患武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）的風險。國健署呼籲民眾，防疫期間應避免飲酒，才能減少酒精對免疫系統的損害，維持良好的抵抗力。互道感謝無須飲酒國健署提到，近期受疫情影響，部分民眾於朋友圈間嘗試以「雲
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國健署
健康網》戒檳榔的最好時機！國健署：省下荷包也守住健康 – 即時新聞 –
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武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情持續嚴峻，，民眾外出時應全程佩戴口罩，而吃檳榔常要脫下口罩，對於防疫會造成破口，國民健康署呼籲嚼檳榔的民眾，把握防疫機會「戒除檳榔」，除了可以遠離口腔癌，也減少染疫的風險。國健署表示，嚼檳榔不僅是導致口腔癌發生的主要原因，嚼食檳榔者牙周炎的罹患率也較高
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健康網》防疫也要遠離慢性病！ 國健署：維持健康生活習慣可「這樣做」 –
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國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情持續影響，世界衛生組織的研究也指出，非傳染性疾病患者（包含高血壓、中風、糖尿病等）更容易出現嚴重症狀。國健署呼籲，民眾在家可應用電腦或平板輸入健檢資料，透過健康署發展的風險評估平台可測出自己罹患慢性疾病的風險，並且了解疫情期間如何在家維持健康生活習
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健康網》糖友吃蜂蜜不會影響血糖值？ 國健署：錯 – 即時新聞 – 自由健
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糖尿病患除了要均衡飲食，也要避免吃高GI（升糖指數）的食物，以免血糖快速上升。不過有些民眾認為純天然的蜂蜜不會影響血糖值？對此，國健署澄清，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，吃下之後會升高血糖，食用時仍要將其視為糖的替代品，納入自己適合的飲食計畫。國健署表示，蜂蜜的成分含有水分及微量的維生素，主要成分是
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健康網》高血壓是中老年病？ 國健署：年輕族群別忽視！ – 即時新聞 –
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有些民眾可能認為，高血壓是中老年人的疾病。國健署表示，各年齡層都有可能面臨高血壓的威脅。同時提出3點不同血壓狀況應對方法，提醒民眾平時也要做好血壓自我管理，高血壓並不是「中老年病」。國健署表示，依據2016-2019年國民營養健康狀況變遷調查，20歲以上國人的高血壓盛行率達26.29%，推估約有50
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健康網》夏季防心血管疾病！ 國健署教護心5招 – 即時新聞 – 自由健康
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炎炎夏日，除了要預防中暑，更要預防突發心血管疾病。對此，國健署提供「護心5招」，並提醒民眾，平時就應做好心臟血管預防保健工作，千萬別以為冬天才是心血管疾病的好發季節！國健署指出，由於夏天氣溫升高，人體血管擴張，血流量比平時增加，心臟負擔變大，再加上夏天流汗，身體水分蒸發讓血液變得濃稠，容易出現冠狀動
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年輕女性20個有1個抽菸 國健署籲戒菸顧健康又省錢 – 即時新聞 – 自
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抽菸對女性健康影響巨大，會導致心血管疾病，與提高罹患癌症風險外，更會影響外觀，抽菸對皮膚、牙齒、口臭都有影響，如果是有意生育的女性，抽菸還會損傷生育能力並且導致受孕困難，國健署表示，戒菸20分鐘後血壓心跳就會下降，一年後心臟病發作的風險也顯著下降，10年後肺癌風險較吸菸者降一半、15年後冠心病風險和
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健康網》阿公阿嬤3C帶孫傷腦筋？ 國健署4招解決衝突！ – 即時新聞 –
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阿公阿嬤在帶孫子時，有時都會過於寵愛，導致孩子養成一些壞習慣。在科技進步的時代下，長輩若以3C帶孫，可能會讓父母傷腦筋。國健署對此分享4招，不僅改善長輩觀念，也能讓孩子遠離3C產品的控制。國健署在臉書粉專「國民健康署」發文表示，若是長輩長期用3C來帶孫子，可能導致孩子因此成癮。因長輩的體力以及視聽力
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食道癌患者9成以上為男性！國健署：吸菸、嚼檳榔、飲酒增風險 | 生活 |
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根據衛福部國民健康署的統計數據，2019年全台死於食道癌的患者有1,983人，且高達9成以上為男性，如果有吸菸、嚼檳榔、飲酒等習慣，都是增加罹癌風險的因素，因此國健署建議應該改善這些行為，並且多運動，才有助於遠離致癌因子。國健署統計指出，2018年全台食道癌新發生個案約有2,778人，2019年死於
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健康網》攝護腺癌篩檢有必要？ 國健署：偽陽性高要當心 – 即時新聞 –
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攝護腺癌是全世界第二大男性癌症，在台灣的發生率也越來越高。網路上謠傳，一旦確診攝護腺癌就是3期以上。對此國健署澄清，仍有34.3%確診個案屬於1-2期，同時也呼籲民眾，因攝護腺癌PSA（Prostatic specific antigen，攝護腺特異性抗原）篩檢偽陽性高，後續治療可能造成不必要的傷害
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健康網》壞習慣拉近心血管疾病距離 國健署教如何當「好心」人 – 即時新聞
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許多名人接連因心血管疾病驟逝，令人惋惜且不捨，心血管疾病發生的突然，常導致無法挽回的憾事，留給家人無盡傷痛，但這也讓民眾警覺心血管疾病的重要性。其實八成的心臟病與中風的過早死亡是可以預防的，日常生活中，有許多壞習慣，在不知不覺中傷害心臟。國民健康署代理署長賈淑麗呼籲，預防心血管疾病的王道，從健康生活
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謠言終結站》吃黑蒜頭治糖尿病？ 國健署：僅能預防風險 – 謠言終結站 –
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黑蒜頭是把白大蒜透過自然發酵製成的食品，且因梅納反應而呈黑色，能除去大蒜本身辛辣的刺激氣味，而近日網路上流傳吃黑蒜頭能夠控制血糖並治療第二型糖尿病；對此，國民健康署則出面闢謠，表示並未有實驗證明吃黑蒜頭能夠治療糖尿病。國健署表示，雖然動物性實驗證實，黑蒜頭具有較佳的抗氧化能力，可以減輕高血糖引起胰島
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每10人就有一人得腎病！國健署：3高控管能有效預防 | 生活 | 新頭殼
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根據國健署統計，台灣20歲以上的成人每10位就有1位患有慢性腎臟疾病。而高血壓、糖尿病、高血脂是造成慢性腎臟病的主要原因之一，108年台灣健保門診花費533億元在洗腎治療上。國民健康署106年國民健康訪問調查結果顯示，顯示有5成以上的慢性腎臟病人沒有注意量血壓，5成以上沒有注意測血糖，6成以上沒有注
新聞來源：新頭殼 Newtalk
逾5成慢性腎臟病患不管三高！專家提「保腎8點」：小心走上洗腎路 | ET
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慢性腎臟病患者需相當注意三高控制，但根據統計，5成以上慢性腎臟病患者卻輕忽三高，其中越年輕的慢性腎臟病人越不注意測量三高及規律用藥重要性。國健署提醒，已經罹患高血壓、糖尿病的民眾更應該依照醫師處方正確用藥，以免嚴重傷害腎臟，走上洗腎之路。
新聞來源：ETtoday健康雲
健康網》別怕被笑！國健署：消除歧視、攜手相挺 減肥不在一人難「瘦」 –
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肥胖人口不斷增加，台灣國人十大死因中，也有八項與肥胖相關。國健署以及台灣肥胖醫學會藉著３月４日世界肥胖日前夕，呼籲民眾正視自己的體重管理，也希望外界減少對需要體重管理者的歧視與汙名化，用支持跟幫助，來讓社會社會更幸福、更健康。３月４日是世界肥胖日，根據世界肥胖聯盟估計，全球過重或肥胖會從2014年的
新聞來源：自由時報電子報