健康網》超商加熱即食商品比一比 營養師曝此款熱量和鈉都超高 – 即時新聞
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隨著國人營養意識抬頭，超商販賣的商品不僅口味選擇多樣，成為健身減脂民眾與上班族的好夥伴；為此，營養師列出超商常見的8項加熱即食商品熱量排行榜，幫助民眾透過營養標示，把關自身健康。咖喱豬烏龍麵熱量低 鈉卻第一名營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出，高納含量前三名分別是，咖喱豬烏龍麵598m
新聞來源：自由時報電子報
含量
健康網》海鮮恐含塑膠微粒 牡蠣扇貝等軟體生物含量最高 – 新知傳真 –
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許多人都愛吃海鮮，不過這些餐桌上的佳餚或許含有塑膠微粒，其中以蛤仔、牡蠣和扇貝等軟體動物的含量最多，塑膠微粒含量可能高達10.5微克/克。該報告發表在《環境健康觀點》雜誌上。根據《網路醫生網站》（WebMD）報導，英國赫爾大學的研究人員查看了50多項研究（2014年至2020年），以確認全球魚類和貝
新聞來源：自由時報電子報
【健康小食堂】外食族看過來 怎麼樣吃才不會得到「大腸癌」？ | 雲論 |
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一個歐洲最新的研究報告，這個長達14.9年的世代研究，有英、法、德等10個歐洲國家參與，針對52萬人進行追蹤研究，紀錄參加者日常的飲食習慣，包括魚的攝取量及種類。最終，有6291名參加者罹患大腸直腸癌。
新聞來源：雲論
紅vs綠茶哪個好？「5熱門茶種」健康大評比…標榜排毒的最NG！ |
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喝茶對身體相當好，其實不同茶款也有不同功效。紅茶、綠茶、烏龍茶、白茶都來自茶樹，但因加工方式不同，而呈現不同風味。外國網站《Health》分享，大家都有心目中最喜歡的茶種，但哪一款最健康？就一起來看看吧！
新聞來源：ETtoday健康雲