週三. 1 月 24th, 2024

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小心變成沙發馬鈴薯!春節追劇勤做伸展操 遠離背痛肩頸不卡關 | ETto

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近年來受到疫情影響,許多人假日都會選擇宅在家追劇看電影,尤其是有些人的農曆春節假期可以連放九天,如果再配上大吃大喝,不但有可能變成沙發馬鈴薯,還會出現身體關節痠痛的問題。所以,花蓮慈濟醫院復健部特地教大家居家伸展操,讓民眾在家也可以輕鬆舒展身體,遠離久坐、久臥造成的關節或肢體疼痛。

新聞來源:ETtoday新聞雲

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