1天狂嗑4顆B群！20多歲研究生「嘴破、泌尿道感染」醫揭1觀念錯了 |

保健食品不是吃多就是有效！家醫科醫師黃彗倫分享，過去曾碰過一名個案，是20多歲的男研究生，對方一天吃4顆B群，但還是覺得很疲倦，甚至免疫力差，容易感冒、嘴破、泌尿道感染。醫師一問之下才知道，原來研究生因為戴牙套關係不愛吃飯，飲食中的營養攝取不足，就算吃再多B群對身體健康也沒幫助。