影／「爬牆法」擺脫惱人五十肩　復健醫師2招緩解疼痛 | ETtoday健

近來健康意識抬頭，運動風氣盛行，但許多人容易因為動作姿勢不良而產生傷害，五十肩就是其中之一。很多人一開始運動時只有輕微的肩膀損傷，仍不以為意持續反覆的去做同樣姿勢或動作，久而久之就容易惡化，最後就變成五十肩。