燙青菜沒比較健康！醫示警「雙失」攝取不了1營養素 恐致骨質疏鬆 | 生活
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清淡、水煮是不少養生之人喜愛的飲食方式，不過醫師提醒，燙青菜其實是「雙失」，無法吃到水溶性、脂溶性維生素。一名70歲婦人就因此攝取不了維生素K，導致骨質疏鬆問題。
新聞來源：三立新聞網
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