健康網》炎夏享瘦涼飲無負擔! 營養師:掌握6大原則 – 樂活飲食 – 自
正能量 83%
17% 負能量
炎炎夏日,街上琳瑯滿目的飲料店,讓人常忍不住買杯「手搖飲」來消暑解渴,營養師宋明樺在臉書粉專「宋明樺營養師 生活。分享。雜記。」發文分享,想要聰明喝飲料不怕胖,就要掌握6大原則,不僅安心選,也能健康喝。●單純茶優於奶茶奶茶有額外「油脂」的熱量,要喝就喝單純茶、紅茶、綠茶、烏龍茶、清茶都好。●能不加料
新聞來源:自由時報電子報
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