換季保養3關鍵！敏感肌也能美白、適時補油養出健康好肌底 | ET Fas
正能量 71%
29% 負能量
已進入早晚溫差大的換季時節，保養習慣開始慢慢調整，入秋換季首重「養膚、美白、油保養」三關鍵，把握這段時間好好調理，養出健康好肌底，才能更好的面臨乾燥寒冷的冬季，以下5款保養品在家就能輕鬆購入，都是達人愛用推薦。
新聞來源：ET Fashion
舒緩
頭髮好毛燥？專家：養成「3個習慣」，讓頭皮健康、髮絲乖乖聽話 | ET
正能量 57%
43% 負能量
身處天氣多變的台灣，因為溼氣或換季溫差經常會造成頭髮毛燥或頭皮敏感，讓整理頭髮往往成為女孩們最容易放棄的細節。想讓頭髮蓬鬆健康、乖乖聽話，絕非難事！義大利手工精品梳具tek提出只要平時養成3大習慣，擁有一頭秀髮非難事！
新聞來源：ET Fashion
過年狂追劇肩頸腰超痠痛！醫師教你放鬆操 睡前做20次舒緩 | ETtod
正能量 61%
39% 負能量
過年連假讓不少人開啟追劇模式，也有許多人長途開車旅行，但久坐姿勢不變，容易讓人肩頸痠痛。台中醫林勤美針傷科主任劉昀瑄醫師教你幾招預防、舒緩不適，只要利用幾個簡單姿勢放鬆，或是熱敷來舒緩，就可以早日解除不適。
新聞來源：ETtoday新聞雲
陳時中4月「沒在想選舉」影片曝光 蔡壁如酸：有始無終 | ETtoday
正能量 72%
28% 負能量
民進黨中執會今（13日）下午將正式提名衛福部長陳時中參選台北市長，不過，台灣民眾黨立委蔡壁如上午公布一則4月18日的影片，蔡壁如當時要求陳時中承諾，在疫情紓緩前不會離職去選舉，不過陳僅回應，沒有想這個事情，要怎麼去評斷？並兩度強調自己「沒有在想（離職去選舉）」。
新聞來源：ETtoday新聞雲
國發會：物價上漲為輸入性通膨 下半年有望舒緩
正能量 89%
11% 負能量
國發會今天表示，台灣物價上漲是因輸入性通膨，也就是國際原油跟大宗物資價格上漲導致，但供應鏈瓶頸預計下半年會有所改善，對國際大宗物資價格回穩也有幫助。
新聞來源：芋傳媒 TaroNews
健康網》姿勢不當引起頭痛！ 針灸有助舒緩 – 即時新聞 – 自由健康網
正能量 65%
35% 負能量
低頭族要注意！有沒有覺得頭常常痛痛、眼窩漲漲的，吃了普拿疼還是沒改善？檢查後才知道是「頸因性頭痛」。中醫師分享有此症狀的民眾可嘗試針灸治療，並搭配按摩熱敷、靠牆站3分鐘，可讓民眾快速舒緩肩頸不適。合佗中醫診所在臉書粉專發文指出，長時間低頭滑手機在不良姿勢下或是躺在床上滑手機，歪著頭斜視螢幕，長時間下
新聞來源：自由時報電子報
健康網》經痛要靠止痛藥？ 醫：吃含鎂食物也能舒緩不適 – 即時新聞 –
正能量 71%
29% 負能量
許多女性朋友在月經來時，會感覺到不舒服，甚至是腹痛，嚴重時還要吃止痛藥來舒緩疼痛；對此，醫師指出，在月經來臨時，若是覺得不舒服，可以試著補充富含鎂的食物，來舒緩月經時的不適。新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹在臉書粉絲專頁「美麗而剽悍婦產科女醫張瑜芹醫師」發文表示，鎂是女生平常一定要補夠的微量元素，可以幫
新聞來源：自由時報電子報
健康網》各種堅果對身體的好處 營養師教「這樣吃」 – 樂活飲食 – 自由
正能量 50%
50% 負能量
說到健康零食一定會想到堅果類，堅果的種類多樣，每種都各有不同作用。營養師分享多種堅果熱量和營養來源，不僅可以攝取到堅果豐富的營養素，還能抑制食慾、提升免疫力。營養師余朱青在臉書粉專「余朱青 Julie 營養師」發文指出，每天攝取1份堅果，以補充好的油脂，適量攝取堅果份量，讓身體更健康。此外，低熱量助
新聞來源：自由時報電子報
居家上班「做事變拖拉」反而有益健康 教授掛保證 | ET Fashion
正能量 59%
41% 負能量
近期許多人防疫所以在家上班，反而啟動了「拖拉因子」，沒有主管在旁邊催促或讓人振奮精神的辦公桌，對於工作要交的報告、文書資料等，反而變得懶懶散散，整理桌子、買甜點狂嗑、LINE跟朋友聊完天後，才願意打開文字檔想標題，雖然這項舉動看似怠惰、缺乏紀律，但心理學家卻表示，這樣的舉動其實對你有益。
新聞來源：ET Fashion
健康網》腰椎牽引器能減輕腰痛？ 醫：強化核心肌群更重要 – 即時新聞 –
正能量 52%
48% 負能量
很多人都有腰痛、下背痛的毛病，因此不少人都會以「拉腰」的腰椎牽引器來減輕不適。但怎麼拉都沒效，甚至症狀嚴重惡化。為了讓民眾有正確使用觀念，食藥署邀請臺大醫院復健部醫師陳冠誠說明，沒有對症下藥，光靠被動的牽引治療來舒緩，效果有限，反而更應透過核心肌群的訓練，強化身體支撐力。腰椎牽引治療 這些人不適合陳
新聞來源：自由時報電子報
低預算「按摩小家電」TOP 8！追劇、放鬆都能美腿 懶女孩必備 | ET
正能量 90%
10% 負能量
近年來家電的種類越來越豐富，按摩家電也成為一個大市場，並且配合小家庭的需求，體積小而美更的「按摩小家電」更是設計趨勢，其中又以愛美女性需求度最高的「腿部按摩機」最受歡迎。這回精選出2021最新精選腿部按摩器，一共4個品牌、8款機型
新聞來源：ET Fashion
網紅最夯拍照打卡點竟是SPA會館！？ 克麗緹娜、 Relax33莊園開幕
正能量 89%
11% 負能量
結束了一個禮拜的工作，周末哪裡也不想去？與其窩在家裡「冬眠」，還不如去享受一下SPA，舒緩一周的勞累～為了能精神滿滿…
新聞來源：Next Magazine TW