記憶力變差是失智還是健忘？營養師大推「4種飲食法」，吃對食物提升大腦健康
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關女士今年66歲，有多年高血壓，目前用藥控制良好，沒有其他疾病史。平時在家中打理家人的起居、陪伴兒孫享受天倫之樂，她很會煮美食，但菜色多為肉類，且油膩又重口味，因此全家大小都是胖胖的體型。她沒有運動的習慣，只有經常走路去買菜或購物的活動量，一到兩個月會有一次與朋友出遊或聚會等休閒
新聞來源：風傳媒
老化
確診後「3重要器官」會加速老化！重症醫曝恐怖後果：真的不要輕易染疫-風傳
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疫情逐漸趨緩，大家也慢慢恢復正常生活，但胸腔暨重症專科醫師黃軒分享，美國研究指出，當患者染疫後，腎臟、腦及心臟等三大器官會加速老化，若為反覆確診的人，更容易發生，因此黃軒呼籲大家，要持續保護自己健康，不要輕易被新冠病毒感染。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知黃軒醫師近日在臉書發
新聞來源：風傳媒
新冠確診3器官快速老化？羅一鈞分析：與「2類」病毒有關 | 生活 | N
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重症專科醫師黃軒今在臉書分享國際研究，指曾確診過的人，其腎臟、腦、心臟可能會加速老化，尤其反覆確診者恐老化速度加快。對此醫療應變組副組長羅一鈞表示，這是針對Alpha和Delta時期的研究，但Omicron是否會加速老化則需有更多科學證據。黃軒引述美國聖錄易斯健康中心指出，該醫院團隊研究了許多新冠肺
新聞來源：Newtalk新聞
心臟、腦袋、腎臟都中 醫：確診易加速器官老化 | ETtoday生活新聞
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胸腔暨重症專科醫師黃軒今天（25日）引用國外研究表示，新冠肺炎確診患者器官易加速老化；尤其反覆感染，真的會加速老化你的三大器官「心臟、腎臟和腦袋」。
新聞來源：ETtoday新聞雲
花蓮首間銀髮健身俱樂部 12/9正式開放 | 地方 | 中央社 CNA
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花蓮慈濟大學成立縣內首間「銀髮健身俱樂部」，設有健身設備、教練專業指導並結合醫院肌力檢測，開放65歲以上長者報名使用，預計12月9日正式對外開放。
新聞來源：中央社
我家毛孩老了嗎？獸醫教你「5個判斷關鍵」 好好陪牠健康老年 | ETto
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「我家小黑原本毛色亮麗，最近好像變得有點黯淡，眼睛也開始白白濁濁的，是不是老了？」
「我家橘子11歲了，還是跟隻小貓一樣活力十足，這樣需要吃老貓專用飼料嗎？」
寵物怎樣才叫「老」？是年紀到了就老了，還是身體機能出現問題才是老呢？
新聞來源：ETtoday寵物雲
研究顯示：色彩鮮豔蔬果幫助大腦認知能力及延緩老化 | 名家 | 三立新聞
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研究顯示，多吃色彩鮮艷的蔬果，像是青椒、草莓，因為富含黃酮類化合物，可以幫助大腦認知能力，延緩老化。根據美國營養學會期刊(American Academy of Neurology journal)的最新研究顯示，人們一天若吃大約600毫克的黃酮類化合物，與一天只吃150毫克的人相較，可以減少20%的機率罹患認知性的退化。100公克的草莓約含有180毫克的黃酮類化合物，一顆蘋果約含有113毫克
新聞來源：三立新聞網
吃麵包前先做「一個動作」 對身體更健康、不易胖 | ET Fashion
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近期因居家避疫的措施，加上許多人不想常去超市、賣場捕貨，每個人在家「囤食物」的意願大增，白米、麵包等易放的物品也增加，導致出現「居家胖」後遺症，尤其麵包令人又愛又恨，然而研究顯示，只要對麵包進行一個動作，對身體會有更健康的效益。
新聞來源：ET Fashion
肌膚水嫩像「行走的膠原蛋白」！吃番茄、花椰菜10種抗老食物，5撇步凍齡
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】一旦年過了25歲，肌膚老化的速度遠比你想像的還要快！尤其，膠原蛋白快速流失，正是肌膚出現皺紋、鬆垮的殺手。皮膚科醫師盧靜怡表示，有10種「抗老食物」非吃不可，像是番茄、綠花椰菜等，並透過5撇步由內而外保養，讓肌膚水嫩就像「行走的膠原蛋白」！
新聞來源：Yahoo奇摩新聞
測腦部年齡！腦若超齡一歲 死亡風險增6%│TVBS新聞網
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大腦老化超過實際年齡每增一歲，死亡風險就相對高6.1%，陽明大學最新研發AI偵測腦部年齡，從灰質區和腦室判斷，發現腦年齡差越多，可能會有失智症或致死率高風險，因此建議多運動和規律生活作息，能降低腦部老化。
新聞來源：TVBS