完美體態走鐘！ 瘦子自嘲「根本長歪」 展開地獄級健身計畫 – 自由娛樂
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瘦子今（6）日在IG發布限時動態透露，目前已管理體態近2個禮拜，未來會向粉絲分享增肌減脂人生。（資料照，記者陳逸寬攝）〔即時新聞／綜合報導〕歌手瘦子（E.SO）近年來的創作深受粉絲喜愛，儘管工作忙碌，他依舊不忘保養身材。今（6）日，他在IG限時動態透露，自己的體重與體脂都增加，自嘲：「根本就是長歪了
新聞來源：自由時報電子報
減脂
健康網》大魚大肉脂肪飆 營養師曝減脂3招 – 樂活飲食 – 自由健康網
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過年期間所吃的大魚大肉，在年後往往會變成令人煩惱的脂肪，讓許多人年後的體檢出現體脂肪過高的問題；對此，營養師則分享了打擊內臟脂肪懶人包，來協助民眾用正確的方式，戰勝體脂肪。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文表示，體脂肪可以大致分為集中於四肢及臀部的皮下脂肪以及集中於腹部的內臟脂肪
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