放心吃不發胖！營養師推薦5種「健康零食」 大人小孩都適合 | ET Fa
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有時候難免會有嘴饞、想吃零食的時候，但若是吃洋芋片、餅乾、蛋糕當點心，容易發胖又不健康。營養師周麗就分享5種「健康零食」，不僅健康又不用擔心熱量，而且大人、小孩都適合吃，其中幾樣更是能綜合在一起吃，健康又好吃。
新聞來源：ET Fashion
果乾
愛吃「1健康零食」！她滿臉痘痘嚇歪 醫示警5大隱憂：恐致癌 | ETto
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一名女子和同事一起團購大包小包的果乾、水果片，看似天然又健康讓她愛不釋手，當作零食每天狂嗑停不下來，前陣子突然驚覺自己長了滿臉痘痘，「毒素反應在皮膚上」嚇一大跳。這飲食習慣讓中醫師余雅雯看了直搖頭，並指出大部分果乾都非單純水果乾燥，都有添加鹽、甚至糖粉製成像蜜餞，對人體可能藏有「5大隱憂」。
新聞來源：ETtoday健康雲
蔡英文參觀紐約柑仔店買果乾 肯定台美青年追求夢想 | 政治 | 三立新聞
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總統蔡英文出訪中美洲邦交國過境紐約，第2天上午參觀位於布魯克林區的「雲海嚴選」柑仔店與盈成烘焙坊，並與台美青年早餐會瞭解創業甘苦；總統肯定追求夢想的勇氣，鼓勵大家繼續加油，讓世界更多人認識台灣。
新聞來源：三立新聞網
３大族群水果攝取達標率不到１成！營養師：一天應吃120大卡 | 生活 |
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台灣盛產水果，但據國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，竟有３大族群水果達標率低於1成。營養師程涵宇表示，一天的水果量應吃2份共120大卡，因為水果主要提供人體維生素等營養素，是蔬菜無法取代的。營養師程涵宇表示，2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查：國人於水果類食物的攝取份數，以 45 歲以上男
新聞來源：Newtalk新聞
果乾糖多、不健康？營養師教挑選3秘訣：葡萄乾助減肥又抗老 | ET Fa
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很多人對於果乾都有「加了很多糖」、「不健康」的印象，但知名營養師高敏敏就指出，像是新鮮的葡萄曬乾後，還會產生更多營養物質，像是類黃酮等優秀抗氧化物，能增加身體保護力。只是市售葡萄乾常會添加許多精緻糖甚至調味，她就特別分享優質葡萄乾的3個挑選秘訣和6大營養，照著做就能吃到健康果乾。
新聞來源：ET Fashion
桃源橋毀斷通路 趙天麟允黨部設金煌芒果乾展銷通路 | 政治 | 三立新聞
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雨狂炸重創高雄市桃源區明霸克露橋，阻斷了復興等3里對外交通，尤其時值產季百餘噸高海拔金煌芒果無法運下山，居民改製成果乾，立委、民進黨高雄市黨部主委趙天麟等人今天偕市議員前進部落捐贈物資並允在黨部設置展銷據點，全力搶救受災部落經濟。
新聞來源：三立新聞網
果乾外交大成功 黃偉哲再辦台南果乾節引領果乾甜點風潮 | 政治 | 新
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美國前國務卿龐培歐（Mike Pompeo）在個人推特上分享蕭美琴代表送的台南鳳梨乾，掀起台灣美味水果乾熱潮，連帶讓國人對台南果乾詢問度也飆高，為了幫助農民及讓民眾能品嘗台南果乾，台南市長黃偉哲今(23)日攜手在地農民及果乾業者，在台南友愛街旅館宣布辦理果乾節，並與名酒吧TCRC店長許建晟一起調製果
新聞來源：新頭殼 Newtalk
黃偉哲寄果乾應援拚外交 蕭美琴大讚：台灣的味道「揪甘心」 – 政治 –
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台南市長黃偉哲寄送各式台灣果乾給駐美代表蕭美琴，成為「果乾應援團」一起拚外交，蕭美琴收到了，今（17）天在臉書貼文感謝說：「來自台南黃偉哲的包裹，台灣的味道！就甘心」。黃偉哲也上來留言「是我才要感謝妳，現在台南各種果乾都賣到缺貨囉」。美國前國務卿龐皮歐（Mike Pompeo）在推特分享駐美代表蕭美琴所送台灣鳳梨乾的照片，而且是來自台南，意外掀起熱賣。台南市長黃偉哲再挑選多種不同果乾組合「驚喜包」裝箱寄到美國，要成為「果乾外交應援團」，應援在海外打拚的「台南女兒」蕭美琴，一起努力拚外交。
新聞來源：自由時報電子報
不用過「乾癮」！黃偉哲送「果乾驚喜包」 蕭美琴大呼：就甘心 | 政治 |
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日前美國前國務卿蓬佩奧在推特上分享自己大啖台灣鳳梨乾的照片，圖中他正一邊下著西洋棋，一邊拿著鳳梨乾享用，隨後我駐美代表蕭美琴轉發蓬佩奧的推文，證實他手上的那包台灣鳳梨乾就是兩人會面時，蕭美琴送給他的台南鳳梨乾；今天（17日）蕭美琴在臉書PO出一整箱的水果乾，原來是台南市長黃偉哲送來了「果乾驚喜包」，
新聞來源：新頭殼 Newtalk
果乾外交！黃偉哲「驚喜包」送抵美國 蕭美琴：台灣的味道就甘心 | ETt
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美國前國務卿蓬佩奧（Mike Pompeo）日前在推特發文，分享一張自己邊吃鳳梨乾，邊下西洋棋的照片，證實是駐美代表蕭美琴贈送，且來自台南官田；台南市長黃偉哲知情後，再挑選多種不同果乾，裝箱寄送給蕭美琴。對此，蕭美琴17日在臉書表示收到黃偉哲的包裹，「台灣的味道！就甘心」。
新聞來源：ETtoday新聞雲
「果乾外交」乘勝追擊 黃偉哲親選「台南之光驚喜包」給蕭美琴 | 政治 |
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美國前國務卿蓬佩奧（Mike Pompeo）在個人推特上分享我國駐美代表蕭美琴所送的台南鳳梨乾，引起台灣美味水果乾熱潮。台南市長黃偉哲不僅馬上回應蓬佩奧的貼文表示深感榮幸，也力邀蓬佩奧到台南一遊，親身品味台南水果的好滋味。黃偉哲昨日深夜更在個人臉書上羅列台南各家廠商、農會所產的果乾列表，乘勝追擊大力
新聞來源：新頭殼 Newtalk
「果乾外交」乘勝追擊 黃偉哲親挑「台南之光驚喜包」給蕭美琴 | ETto
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美國前國務卿蓬佩奧（Mike Pompeo）在個人推特上分享蕭美琴代表所送的來自台南的鳳梨乾，引起一陣台灣美味水果乾熱潮，市長黃偉哲不僅回應蓬佩奧的貼文表示深感榮幸，也力邀蓬佩奧到台南一遊，親身品味台南水果的好滋味。
新聞來源：ETtoday新聞雲
健康網》水果製成果乾 營養師曝熱量暴增近百倍 – 樂活飲食 – 自由健康
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由水果加工製成的水果乾，因來源天然而且吃起來方便，近年來大受歡迎，被奉為理想的「健康零食」。和新鮮水果相比，每天食用水果乾好嗎？怎樣吃才能安心？營養師黃乙心在臉書粉專「營養師Feibi」發文指出，果乾普遍被認為是健康的零嘴，但其實果乾有好有壞，果乾的好處是濃縮了水果的營養，相同重量下，果乾擁有比較高
新聞來源：自由時報電子報
看似健康卻可能引發「糖患」？專家揪5種「陷阱食品」 | 生活 | 三立新
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國人聞癌色變，愈來愈多人意識到，攝取過量的糖會增加罹患癌症的機會，同時也會增加肥胖、糖尿病、心血管疾病的風險。因此，台灣癌症基金會提醒，除了須少吃「精製糖」及「精製澱粉」（糖果、餅乾、蛋糕、麵包及含糖飲料等），市面上許多看似養生的食品，也要酌量食用，以免造成身體的「糖患」。（記者：陳弋）
新聞來源：三立新聞網