健康無負擔 竹山秀傳醫院指導糖友做「冰心月餅」 | ETtoday地方新
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36% 負能量
中秋月餅種類繁多,包括廣式月餅、綠豆椪、芋頭酥、蛋黃酥等,但營養師提醒,吃下一塊200公克的月餅就等同吃下近3碗飯,尤其對需要血糖控管的民眾更要留意含糖攝取量。
新聞來源:ETtoday新聞雲
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中秋月餅種類繁多,包括廣式月餅、綠豆椪、芋頭酥、蛋黃酥等,但營養師提醒,吃下一塊200公克的月餅就等同吃下近3碗飯,尤其對需要血糖控管的民眾更要留意含糖攝取量。
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中秋佳節將至,花蓮慈濟醫院營養科團隊設計富含植物性蛋白質的黑Q養生月餅,每顆熱量只有134.6大卡,可以讓可以民眾開心品嚐低負擔的中秋月餅,26日中午於門診大廳及營養科分別舉行快閃、買餅送愛義賣活動,讓民眾與同仁提早過中秋。
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再過幾天就是中秋節囉!月餅不僅是中秋節家人團聚的點心,更是贈送親朋好友最佳伴手禮。月餅屬於高熱量的食物,過量食用會導致胃脹、消化不良,尤其是老人和兒童,吃月餅的時候要適量,避免影響腸胃功能。營養師提供5招,「選全穀」、「配高纖」、「減飯量」、「要分享」、「勤運動」,享受美食兼顧健康,讓你歡樂健康過中秋。
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中秋月圓人團圓,親友聚在一起大啖美食,很容易就發胖腫一圈。中醫觀點指出,吃烤肉、啃月餅最常見就是脹氣消化不良、口乾舌燥,若本身是易便祕、糖尿病、三高患者,恐會加劇症狀,中醫師建議,可以透過穴位熱敷按摩,或是飲用消脹氣茶飲幫助排便。
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一年一度的中秋佳節即將到來,各家業者紛紛推出精美的中秋禮盒搶攻市場,但在這茫茫月餅海當中,要如何挑選出有特色又別具心意的月餅?老字號知名麵包甜點店推出獨家「雪藏冰皮月餅」與「黃金菓子」,去年冰皮月餅開賣20天就銷售突破10萬顆,招牌月餅「黃金菓子」更是創下年銷售30萬顆的驚人佳績,不僅送禮時大氣得體,在食材用料上嚴格把關,更讓人吃得安心。
新聞來源:三立新聞網
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43歲男子田山盛國多次以特殊手段表達訴求,除了闖入台北地檢署懸掛民進黨旗,還曾闖進周玉蔻位於信義路四段的放言科技傳媒辦公室,咬傷上前詢問的51歲傅姓員工,又用保溫瓶攻擊對方,導致他後腦勺、手臂內側受傷。台北地檢署今天偵結,依照傷害罪嫌起訴田山盛國。
新聞來源:三立新聞網
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這週末就是一年一度的中秋節,從全台知名餅店大排長龍的盛況就可以知道,國人對於月餅、蛋黃酥有多喜愛。不過,千萬別小看那小小的月餅、鳳梨酥等,熱量其實都相當驚人,若沒控制好,體重很可能會失守喔!究竟要怎麼滿足口腹之慾又不造成健康負擔呢?知名營養師嫚嫚親自解答,強調掌握好三個簡單原則,包括限量吃、不單吃和白天吃,這樣就可以好好享受中秋吃餅過節的氣氛。
新聞來源:三立新聞網
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中秋節就是要吃月餅阿不然要幹嘛!但是小小一顆月餅其實熱量很高,不忌口的大吃恐怕連假完整個人會胖一圈,到底要怎麼吃才不會有負擔?嫚嫚 營養師在粉專教民眾3撇步「限量吃、不單吃、白天吃」,可以安心享用月餅又不怕發福!
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中秋佳節將至,民眾不免俗會吃月餅來慶祝佳節,花蓮慈濟醫院營養科團隊設計卡哇伊的「玉兔和菓子」,教大家以不開火的方式,利用富含高蛋白質的淨斯豆漿粉、地瓜等食材來製作,是一道老少咸宜、適合全家一起動手DIY的營養點心。
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總統蔡英文在IG限動上,曬出館長陳之漢送給她的中秋節禮盒,以及館長親筆手寫的中秋節賀卡,並且特別寫上「謝謝館長」4個大字,引發網友的討論。
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月餅、烤肉和柚子堪稱「中秋三寶」,為避免「月圓人團圓、肚子更圓」的憾事發生,台中榮總埔里分院營養科主任陳瓊瑩提醒,這些應節美食如果不注意份量及內餡,很容易掉進紅燈飲食的陷阱,影響身體健康,並特別製作「低糖紅藜鳳梨酥」、教授製作方式,讓民眾過節盡興、吃得健康。
新聞來源:ETtoday新聞雲
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中秋節將至,許多商家推出各種特色月餅禮盒,搶攻民眾的胃與荷包;營養師提醒,口感香酥的應景美食中富含熱量、糖分與脂肪,如185克的廣式月餅熱量就相當於一個滷排骨便當,若沒有控制食用份量,可能會對身體造成負擔,建議多人分食、淺嘗就好。
新聞來源:ETtoday健康雲
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根據《鳳凰 Weekly 財經》今 (30) 日報導,近日在中國,繼冰淇淋品牌夢龍(Magnum)出現「造假」爭議後,知名冰淇淋品牌哈根達斯(Häagen-Dazs)也因月餅禮盒「造假」而遭罰。《鳳凰 Weekly 財經》指出,哈根達斯的相關公司通用磨坊貿易(上海)有限公司,因「虛假宣傳」而遭行政處
新聞來源:新頭殼 Newtalk
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網紅「館長」陳之漢近來直播賣月餅,一盒8顆裝要價1180元,有網友在PTT八卦板Po文質疑賣太貴,還公開一段「員工只要染疫就直接開除」的錄音檔,暗指館長惡意資遣員工。館長12日晚間則在直播中澄清,公司運作、開除員工都是依法行事,絕對沒有違反《勞基法》,對於網路上的謠言,館長則強硬揚言提告。館長說明,
新聞來源:新頭殼 Newtalk