寒流來襲+冬至吃湯圓 營養師推減醣減熱量湯圓顧健康 | ETtoday地
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本周四（22日）就是冬至，不少家庭會以團圓吃湯圓慶祝，由於市面上的包餡湯圓多有攝取高糖、過多熱量的問題，以及糯米對吞嚥與消化不好的長輩會造成負擔，衛福部南投醫院營養師營養師特別為長輩設計減醣、減熱量的健康湯圓，歡度節日也顧健康。
新聞來源：ETtoday新聞雲
嫩豆腐
盒裝嫩豆腐可以打開直接吃嗎？食藥署公布正確答案，多數人都不知道-風傳媒
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許多想減重的民眾直接食用盒裝嫩豆腐，認為口感不錯，熱量低，且取得方便，食藥署表示，盒裝嫩豆腐為直接食用食品，但腸胃功能較弱者如吃生冷食品，容易腸胃不適。腎功能不全者必須嚴格限制蛋白質攝取量，必須謹慎食用。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知盒裝嫩豆腐可以打開直接吃嗎？食藥署公布正
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