營養師曝「飲料含糖」排行榜！看似健康的果菜汁竟比奶茶高 | ET Fas
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台灣人愛喝飲料，雖然越來越多人開始會注意看營養標示了，但知名營養師高敏敏就指出，很多人都只注意熱量，卻忽略了飲品的含糖量！她更分享商店內常見9種飲料的含糖排行榜，不僅汽水、奶茶上榜，竟連大家印象中好像比較健康的果汁和果菜汁含糖量都不低。
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含糖量
健康網》各口味爆米花熱量大比拚！ 營養師：原味、無油、少負擔 – 樂活飲
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居家防疫期間追劇、看影片時，許多人都會搭配爆米花等零食，卻常常不小心就把一整包吃光光，究竟熱量有多高？營養師整理知名台灣品牌「20款爆米花口味熱量排行」，讓民眾慎選口味之外，也能避開爆米花所暗藏的美味陷阱。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享，每包爆米花110g為例，熱量及含糖量最高的前
新聞來源：自由時報電子報
健康網》15款超商冰品熱量大公開 「這1支」相當於吃5顆方糖 – 樂活飲
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怪不得會發胖！營養師高敏敏盤點15款便利商店販售的冰棒熱量，其中熱量居冠的是杜老爺雙倍巧克力甜筒，光一支熱量就有257大卡，接近吃一碗白飯；而看似清爽的百吉棒棒冰蘇打口味竟然含糖量高達26.1g，超過5顆方糖的含糖量，跟喝半糖飲料差不多。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出，天氣已經熱到
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