代謝產品只能輔助!張本渝「有效減重3關鍵」改變超大:真的很厲害 | ET
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20% 負能量
藝人張本渝在6月取得瑜珈師資證照,現在也在上健康管理師課程,一步步越來越認識自己的身體。她5日分享觀察所見,發現很多人會吃保健食品、代謝產品來減重,且期盼只靠這些東西就成功,令她忍不住提醒:「如果只靠吃保健食品就希望看到效果,我不會說沒有效,但是效果不大。」
新聞來源:ETtoday星光雲
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藝人張本渝在6月取得瑜珈師資證照,現在也在上健康管理師課程,一步步越來越認識自己的身體。她5日分享觀察所見,發現很多人會吃保健食品、代謝產品來減重,且期盼只靠這些東西就成功,令她忍不住提醒:「如果只靠吃保健食品就希望看到效果,我不會說沒有效,但是效果不大。」
新聞來源:ETtoday星光雲