西瓜竟墊底!營養師曝「超補水蔬果Top 6」,冠軍是減重好朋友 | ET
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夏日多喝水好,水除了用喝的,其實攝取蔬果來補充水分也不錯,營養師余朱青分享6款解渴健康食材,含水量9.15%的西瓜敬陪末座,小黃瓜則以96.7%的含水量拿下冠軍。
新聞來源:ET Fashion
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夏日多喝水好,水除了用喝的,其實攝取蔬果來補充水分也不錯,營養師余朱青分享6款解渴健康食材,含水量9.15%的西瓜敬陪末座,小黃瓜則以96.7%的含水量拿下冠軍。
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