「補水6食物」一圖看!泌尿醫點名:含水量超高 男生可多吃這1款 | ET
正能量 52%
48% 負能量
營養師們總是極力呼籲「水分一定要補足」,尤其是炎熱的夏天,若缺水、電解質,嚴重恐中暑。泌尿科醫師也呼籲,診間有許多泌尿問題的患者都是因為水喝不夠,藉此也推薦大家,真的討厭喝水的人,就從「吃水」開始,讓你在不知不覺間,就攝取足夠的水量。
新聞來源:ETtoday健康雲
正能量 52%
48% 負能量
營養師們總是極力呼籲「水分一定要補足」,尤其是炎熱的夏天,若缺水、電解質,嚴重恐中暑。泌尿科醫師也呼籲,診間有許多泌尿問題的患者都是因為水喝不夠,藉此也推薦大家,真的討厭喝水的人,就從「吃水」開始,讓你在不知不覺間,就攝取足夠的水量。
新聞來源:ETtoday健康雲
正能量 80%
20% 負能量
夏日多喝水好,水除了用喝的,其實攝取蔬果來補充水分也不錯,營養師余朱青分享6款解渴健康食材,含水量9.15%的西瓜敬陪末座,小黃瓜則以96.7%的含水量拿下冠軍。
新聞來源:ET Fashion