週六. 3 月 2nd, 2024

過年變胖2公斤以內,只要3天就能減掉!醫師傳授1招瘦身飲食法,大吃大喝也

過年變胖2公斤以內,只要3天就能減掉!醫師傳授1招瘦身飲食法,大吃大喝也

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過年期間,享受美食的同時,該如何維持身材?對此,減重醫師蕭捷健分享,透過碳循環飲食,只要在過年前做好準備,過年期間,上升2公斤以內的體重都能在三天內減掉,不過,3公斤開始,可能就會花上一兩週以上的時間來減了,他也分享大餐當前,四招吃不胖的小技巧。[啟動LINE推播]每日重大新聞通

新聞來源:風傳媒

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