健康網》別用極端方法減肥！ 營養師：恐引起「這類型肥胖」 – 即時新聞
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有一些想要減肥的民眾會想要用一些極端的方法快速瘦下來，但營養師黃乙心於臉書粉專「營養師Feibi」發文指出，太極端的減肥方式會先減去大量的水分以及肌肉，有可能因此讓自己成為肌少型肥胖的一員，想要健康減重，建議控制飲食，或是選擇適合自己的減肥方式。黃乙心提到，隨著年齡的增長，身體組成會開始改變，肌肉組
新聞來源：自由時報電子報
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