健康網》疫情期間好憂鬱! 營養師推飲食小秘訣提升好心情 – 樂活飲食 –
正能量 52%
48% 負能量
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情爆發後,防疫緊繃的心情,不僅導致焦慮、憂鬱或失眠,長期下來還可能使身體的「壓力荷爾蒙」過高,影響身體健康。營養師分享飲食小秘訣,並提醒10種快樂食物,可以幫民眾在疫情下趕走憂鬱情緒,提升愉悅感。營養師陳怡錞在臉書粉專「Donna營養師-陳怡錞 保健營養
新聞來源:自由時報電子報
Facebook留言
正能量 52%
48% 負能量
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情爆發後,防疫緊繃的心情,不僅導致焦慮、憂鬱或失眠,長期下來還可能使身體的「壓力荷爾蒙」過高,影響身體健康。營養師分享飲食小秘訣,並提醒10種快樂食物,可以幫民眾在疫情下趕走憂鬱情緒,提升愉悅感。營養師陳怡錞在臉書粉專「Donna營養師-陳怡錞 保健營養
新聞來源:自由時報電子報