健康網》夜間失眠好難受！ 營養師分享「5款」助眠飲品 – 防疫新「食」代
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受武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情影響，許多民眾在家長期關注疫情資訊，可能影響情緒開始出現失眠症狀；營養師表示，睡眠狀態會影響人體免疫系統，建議睡前可補充熱牛奶、溫豆漿等飲品，幫助入睡。營養師陳嫚羚就在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文分享，根據國外對疫情期間失眠的調查發現，失
新聞來源：自由時報電子報
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