週五. 2 月 16th, 2024

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減重吃「抗性澱粉」養成易瘦體質 醫師教你如何選對米 – 生活 – 自由時

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現代人為了擁有良好體態,減重時多半會選擇吃健康餐或減少澱粉吸收,然而,減重期間若完全不吃澱粉,反倒會讓腸道菌們營養不良,造成便秘等問題。因此有人會選擇吃「抗性澱粉」來養成易瘦體質,但要如何挑選米的品種,才能有效幫助減重,減重醫師蕭捷健特別在臉書發文,教民眾如何越吃越瘦。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健,在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」解釋,「抗性澱粉」為人類的胃和小腸不能消化的澱粉,到了大腸成為益生菌們最喜歡的食物,產生的短鏈脂肪酸更能減少大腸癌的前驅物。

新聞來源:自由時報電子報

基隆消防「暫緩」到府安裝住警器!提醒民眾防詐騙 – 社會 – 自由時報電

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武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續,最近有民眾反映,有人打電話到家中詢問是否要安裝住宅用火災警報器,擔心是「詐騙集團」,基隆市消防局表示,因應三級警戒,已暫停居家防火宣導及到府安裝住警器工作,請民眾小心求證防詐騙。消防局表示,因應疫情影響到民眾的生活作息模式,為避免群聚造成疫情擴大,消防局已於5月上旬暫停居家防火宣導、訪視及安裝住警器工作,在第3級警戒仍未停止之前,消防局仍將持續暫停居家防火宣導及到府安裝住警器工作。

新聞來源:自由時報電子報

新一代設計展改為線上舉辦 高嘉瑜曝光驚喜限定海報 – 生活 – 自由時報

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「新一代設計展」為全國大專校院設計類科學生的年度盛事之一,卻因疫情停辦實體展,改採線上方式舉行,民進黨立委高嘉瑜也曝光原先要當作驚喜的限定海報,而海報則寫上了高嘉瑜的綽號「+「新一代設計展」今年原定14至17日在南港展覽館2館舉辦,但碰上武漢肺炎疫情加劇,加上政府宣布防疫升級,因此主辦單位「台灣設計研究院」11日下午宣布,新一代設計展將停辦實體展覽,改為線上作業。

新聞來源:自由時報電子報

亞洲盃時尚造型創意競賽融入客家元素 860選手同台比美 – 生活 – 自

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萬能科技大學設計學院時尚造型設計系年度活動盛事「亞洲盃時尚造型創意競賽」今日登場,包含時尚美妝、美睫、美甲、半永久化妝、服裝及髮型等競賽項目,計有來自日本、韓國、馬來西亞共860名選手參加,國內外共19所大專校院與高中職學生同場競技,互相切磋,場內「麻豆」紛紛展示參賽團隊學習成果走秀,不乏融入客家花布、藍衫等文化元素的作品,令全場驚豔。競賽執行長也是萬能科大設計學院副院長林明惠表示,亞洲盃時尚造型創意競賽以創新技術與國際接軌為出發,其中,在「時尚彩妝組─名媛彩妝」競賽項目,有37位選手參賽,只要獲獎佳作以上的選手,即可以獲得企業贊助專業培訓課程。另外,新增「時尚彩妝組─空姐彩妝」競賽項目,空姐彩妝必須比別人散發出更多光芒才會被考官記住,妝容代表航空公司的形象、希望提供給立志成為空服員的同學來觀摩欣賞,在這場競賽中看到不一樣的空姐儀態。

新聞來源:自由電子報

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