週四. 2 月 29th, 2024

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健康醫療網》頭頸痠痛、手麻無力,竟是頸椎間盤突出! – 自由評論網

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臺北市立聯合醫院和平婦幼院區神經外科主治醫師莊淵丞說明,人體頸椎共有7節,每節之間有一個軟骨稱為「頸椎間盤」,具有支撐與緩衝作用,讓關節得以前後左右靈活轉動。由於頸椎的前方是食道,兩側為頸部大血管,後方為頸椎神經,一旦頸椎間盤突出,可能會壓迫到周遭的神經或血管,產生相關症狀,又以神經壓迫較為常見。

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健康醫療網》過年迎接好氣色! 按摩二穴位中藥飲品「美容養顏」 – 自由評

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農曆春節即將到來,想要擁有好氣色!知名中醫師彭溫雅教大家,只要按摩臉上2個穴位「顴髎穴」+「迎香穴」,能促進血液循環又能排毒,使臉部氣色更紅潤。另外一帖養顏美容中藥草飲品,適用於氣色不佳的族群,重新找回亮白臉色。

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健康醫療網》營養師團隊吃年菜 教您剩餘食材健康做 – 自由評論網

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每年期待的農曆春節到來,邀請親朋好友圍爐相聚的時候,免不了要準備一桌子的年菜,在圍爐團聚恐不自覺過量食用年菜,攝取超標的熱量,在年節過後身材圓了一圈,不僅增加身體負擔又引發慢性病的危險。因此,如何與家

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健康醫療網》防疫在即,年菜該如何選擇?營養師教撇步 – 自由評論網

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邱淨如營養師表示,準備年菜時,可選擇雞蛋、肉類、魚類、黃豆製品等品質較好的蛋白質來源,且建議每餐以兩份蛋白質為原則;另外,可選擇富含維生素C、A、E、鋅、銅等微量營養素之食物,像是芭樂、奇異果、甜椒、葵花籽油、紅花籽油、杏仁果等。

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健康醫療網》植髮前停看聽 我可以植髮嗎? – 自由評論網

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針對大量落髮問題,仍建議先瞭解落髮的原因,排除可逆的落髮現象,專業醫師提醒,像是乾癬、自體免疫疾病、圓形禿、產後落髮、缺鐵性貧血等不適合馬上植髮手術,應先用藥物調理改善,再度強調植髮前專業醫師評估的重要。

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