健康醫療網》全台約有180萬人患有偏頭痛! 專家籲「3種食物」要少吃 –
正能量 38%
62% 負能量
頭痛患者要注意減少攝取加工食品如香腸或接觸酒精飲品等刺激性來源,避免所謂的「3C食品」,分別是巧克力(Chocolate)、起司(Cheese)及含檸檬酸的水果(Citrusfruits)。
新聞來源:自由時報電子報
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頭痛患者要注意減少攝取加工食品如香腸或接觸酒精飲品等刺激性來源,避免所謂的「3C食品」,分別是巧克力(Chocolate)、起司(Cheese)及含檸檬酸的水果(Citrusfruits)。
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57% 負能量
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區神經外科主治醫師莊淵丞說明,人體頸椎共有7節,每節之間有一個軟骨稱為「頸椎間盤」,具有支撐與緩衝作用,讓關節得以前後左右靈活轉動。由於頸椎的前方是食道,兩側為頸部大血管,後方為頸椎神經,一旦頸椎間盤突出,可能會壓迫到周遭的神經或血管,產生相關症狀,又以神經壓迫較為常見。
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有研究顯示孩童進食後,經過兩小時後胃中食物的排空才能達到70%,要達到90%以上的胃排空則要花3小時以上。年菜油膩、零食又吃太多,當心孩童腹通、消化不良!怎麼避免由兒科部醫師給出建議。
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吳奕霆醫師強調,農曆年假期將至,民眾外出聚餐或家族團圓吃飯記得要先確認食材是新鮮的並且要烹煮至全熟,避免生食或食用無法確保是否新鮮的海鮮食品。
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農曆春節即將到來,想要擁有好氣色!知名中醫師彭溫雅教大家,只要按摩臉上2個穴位「顴髎穴」+「迎香穴」,能促進血液循環又能排毒,使臉部氣色更紅潤。另外一帖養顏美容中藥草飲品,適用於氣色不佳的族群,重新找回亮白臉色。
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正能量 63%
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每年期待的農曆春節到來,邀請親朋好友圍爐相聚的時候,免不了要準備一桌子的年菜,在圍爐團聚恐不自覺過量食用年菜,攝取超標的熱量,在年節過後身材圓了一圈,不僅增加身體負擔又引發慢性病的危險。因此,如何與家
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48% 負能量
邱淨如營養師表示,準備年菜時,可選擇雞蛋、肉類、魚類、黃豆製品等品質較好的蛋白質來源,且建議每餐以兩份蛋白質為原則;另外,可選擇富含維生素C、A、E、鋅、銅等微量營養素之食物,像是芭樂、奇異果、甜椒、葵花籽油、紅花籽油、杏仁果等。
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媽媽手其實就是狄奎凡氏症,正式醫學名稱為狹窄性肌腱滑膜炎,不限於媽媽才會發生,包括工作需長時間重覆使用拇指施力、操作鍵盤、握筆、使用手機的3C拇指族等都是高危險族群。
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針對大量落髮問題,仍建議先瞭解落髮的原因,排除可逆的落髮現象,專業醫師提醒,像是乾癬、自體免疫疾病、圓形禿、產後落髮、缺鐵性貧血等不適合馬上植髮手術,應先用藥物調理改善,再度強調植髮前專業醫師評估的重要。
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