健康醫療網》吃錯東西「168斷食」也沒效? 營養師曝「體積大、熱量少」好
正能量 57%
43% 負能量
為什麼有些人執行168間歇性斷食,並維持規律運動卻不見成效?營養師指出,168間歇性斷食,必須搭配總熱量控制喔!
新聞來源:自由時報電子報
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為什麼有些人執行168間歇性斷食,並維持規律運動卻不見成效?營養師指出,168間歇性斷食,必須搭配總熱量控制喔!
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