健康網》食物下肚是長肌肉？還是長脂肪？ 蛋白質需求量是關鍵 – 運動塑身
正能量 48%
52% 負能量
吃進去的食物，究竟變成了脂肪還是肌肉？醫師巧妙運用比喻，將食物看作身體的新生，我們的身體就好比哈利波特的分類帽，會根據當下身體的狀況，將營養成分分配到的合適的地方，如果當下身體對蛋白質需求高，就會轉化為肌肉，反之則變成脂肪。九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文提到，吃
新聞來源：自由時報電子報
醫病
健康網》血氧計如何分真假？ 醫分享「檢測仿冒」3步驟！ – 即時新聞 –
正能量 45%
55% 負能量
受到武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情影響，國內陸續傳出確診者在家猝死的消息，「快樂缺氧」開始被大眾熱烈討論。民眾也一窩蜂的購買血氧計。對此，奇美醫院加護醫學部主治醫師陳志金在臉書粉專「Icu醫生陳志金」發文指出，別因為買到幾百塊、便宜的血氧計而沾沾自喜，有可能買到沒有功能的仿冒品，並
新聞來源：自由時報電子報
健康網》防疫也要遠離慢性病！ 國健署：維持健康生活習慣可「這樣做」 –
正能量 32%
68% 負能量
國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情持續影響，世界衛生組織的研究也指出，非傳染性疾病患者（包含高血壓、中風、糖尿病等）更容易出現嚴重症狀。國健署呼籲，民眾在家可應用電腦或平板輸入健檢資料，透過健康署發展的風險評估平台可測出自己罹患慢性疾病的風險，並且了解疫情期間如何在家維持健康生活習
新聞來源：自由時報電子報
健康網》進口即食蔬菜安全嗎？ 食藥署：會做好「這兩項」處理 – 食藥停
正能量 38%
62% 負能量
受到武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情影響，食品來源的安全性更加重要，民眾也關心進口的即食蔬菜到底可不可以安心吃？食藥署對此表示，會在邊境進行食品輸入查驗，並關注國外食品的源頭，也會監控國外回收食品警訊資訊，做到源頭管理與預防處理，確保民眾的飲食安全。食藥署表示，針對問題產地，會蒐集其
新聞來源：自由時報電子報
健康網》打疫苗男人會不孕？ 新研究：大部分受試者「精蟲量」增多 – 新知
正能量 38%
62% 負能量
國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫苗陸續開放施打後，國外網路也謠傳「打疫苗男人會不孕」的消息，更引發些許民眾對於施打疫苗的疑慮；對此，醫師據研究顯示闢謠，打完疫苗後大部分人的精蟲數目沒有減少，反而還增多。台北醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師顧芳瑜在臉書粉專「鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師
新聞來源：自由時報電子報
健康網》疫苗殘劑是怎麼來的？ 醫解析「2來源」：限量是殘酷的 – 新知傳
正能量 59%
41% 負能量
中央流行疫情指揮中心昨（25）日宣布開放有意願的民眾預約打疫苗殘劑，但仍有民眾對於「疫苗殘劑怎麼來的」抱有些許疑問；對此，醫師解析殘劑兩種來源，第一種是，一瓶疫苗可打10人，若只打9人則會有1劑殘劑可打；第二種則是，10人施打後瓶中若有剩餘殘劑，利用高超技巧抽取達1人份量就可提供施打，但限量是殘酷的
新聞來源：自由時報電子報
健康網》痘痘貼不是貼了就好 醫：選擇適合的才能有效保護 – 即時新聞 –
正能量 45%
55% 負能量
不少人長痘痘後，會使用痘痘貼，想要美觀，及保護痘痘；對此，新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅在臉書粉專「唐豪悅醫師 Dr Kelly Tang 皮膚醫美」發布影片，說明痘痘貼雖然與人工皮相似，都是親水性敷料，但是痘痘貼其實分成3種，建議民眾選擇適合自己膚質的痘痘貼，才能有效保護痘痘，避免過敏與感染
新聞來源：自由時報電子報
健康網》味精會致癌？ 國健署：尚未證實 – 樂活飲食 – 自由健康網
正能量 54%
46% 負能量
Q: 味精會致癌嗎？A: 目前沒有研究證據指出味精會致癌。依據世界衛生組織國際癌症研究機構（IARC）針對致癌物的分類清單，味精的主成分麩胺酸鈉（monosodium glutamate, MSG）並未被列入於清單當中。美國食品藥物管理署（FDA）也指出，食品中添加味精被認定是安全的，因為目前並未證
新聞來源：自由時報電子報
健康網》補充「維他命K」促進凝血！ 醫分享12款常見飲食 – 樂活飲食
正能量 65%
35% 負能量
有些女性因熬夜、身體虛弱或自身體質，導致經期來時大量出血，衛生棉一直換但血還是流不停，甚至出現頭暈的情形；對此，婦科醫師建議，平時可攝取菠菜、綠茶等富含維他命K等飲食來幫助凝血，使經期來時較舒服，但不可取代醫師治療，若有上述症狀務必就醫。新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹在臉書粉絲專頁「美麗而剽悍婦產科女
新聞來源：自由時報電子報
健康網》別怕因吃蔬果染疫！ 專家分享正確洗菜要「這樣做」 – 防疫新「食
正能量 56%
44% 負能量
國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情持續延燒，再加上北農染疫事件，讓許多民眾不敢採買水果。對此專家呼籲，從來沒有因為吃食物而染疫的狀況，且吃蔬果可以提升自己的免疫力，同時也分享正確洗蔬果的方法。林杰樑醫師關懷協會在臉書粉絲專頁「林杰樑」發文分享，北農事件讓民眾擔憂不敢採買蔬果，造成蔬
新聞來源：自由時報電子報
健康網》吃一樣的藥卻好得比較慢？ 食藥署揭原因 – 即時新聞 – 自由健
正能量 43%
57% 負能量
相同的藥物，不同的人吃，藥物的吸收效率以及作用大小都會有些許不同，到底為什麼會有這種情況的發生；對此，食藥署表示這是因為每個人的基因都是獨特的，所以也會造成藥物反應的不同，也就是「藥物基因體學」。食藥署表示，在人體內，DNA會調控蛋白質的製造與性質，進而影響藥物在身體的反應，例如：酵素活性、運
新聞來源：自由時報電子報
健康網》讓青壯年先打「疫苗殘劑」？ 醫望政府從善如流：盡快提高普及率 –
正能量 41%
59% 負能量
國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫苗正如火如荼的施打，但各地出現不少民眾失約未到，造成疫苗殘劑浪費，中央流行疫情指揮中心昨（23日）也指出，傾向開放30歲以上民眾接種殘餘疫苗，詳細情形本週五會決定，對此也有醫師相當贊同此政策，才能讓疫苗發揮最大的普及率。昨日消息一出，徐嘉賢兒科診所院
新聞來源：自由時報電子報
健康網》悶熱天氣沒食慾？ 營養師推「水果撈」營養好吃又能輕鬆做 – 防疫
正能量 82%
18% 負能量
現在的天氣較為悶熱，往往會讓民眾食欲下降，不想去吃熱食，而涼拌的健康食品吃久了也會膩；對此，有營養師則推薦了「水果撈」，不但冰冰涼涼、可以自行製作，同時又能兼顧營養。榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」發文，表示現在天氣熱，容易昏昏欲睡、吃不下也睡不好，心情也會受到影響，而水果撈可以取
新聞來源：自由時報電子報
健康網》拒絕體態走樣！ 要調整好這3種生活習慣 – 即時新聞 – 自由健
正能量 38%
62% 負能量
國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）持續擴散，指揮中心也宣布三級警戒將持續到7月12日。民眾待在家的時間變多，若是飲食沒控制或是運動量減少，很可能身材就因此走樣。國健署對此建議要控制體態，就要調整好生活的3樣習慣，也可適時尋求專業醫療人員的幫助，才能控制好體態。國健署表示，與肥胖相關的慢
新聞來源：自由時報電子報
健康網》是暴食還是愛吃？ 營養師教1分鐘自我檢測 – 防疫新「食」代
正能量 46%
54% 負能量
受到國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情影響，面對生活突然的改變，許多人會感到緊張焦慮，靠大吃大喝緩解不愉悅心情及壓力。但愛吃跟過度攝取食物是有區別的，營養師分享1分鐘自我檢測，來看看你的愛吃是否算暴食！營養師余朱青在臉書粉專「余朱青 Julie 營養師」發文指出，疫情期間，不能外出
新聞來源：自由時報電子報