健康網》夏季預防心肌梗塞突發！ 中醫：疏通血管靠「10款」食物 – 即時
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心肌梗塞及中風的好發期在冬天，但夏季高溫炎熱，也可能因為激烈運動或情緒激動、勞累過度等原因，導致心肌梗塞及中風的發生；台灣中醫預防保健協會創會理事長、中醫師樓中亮在臉書粉專「樓中亮中醫博士」發文表示，中醫稱心肌梗塞為「心痺」，分為氣滯血瘀、痰瘀互結、心氣不足、陰血虧損與心腎陽虛5大種類。樓中亮指出，
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醫病
健康網》是芋頭還是姑婆芋？ 食藥署： 野外不明植物不採不食 – 食藥停看
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近年來食藥署接獲數起因誤食姑婆芋而中毒的事件，部分民眾在路邊、野外將姑婆芋誤認為芋頭，摘下後煮食食用，出現口腔麻痺、喉嚨痛等症狀。由於姑婆芋與芋頭葉片外觀相似，在野外不易辨識，即便是經驗豐富的專家，也未必能分辨，民眾應避免自行採摘獲食用來路不明的植物。姑婆芋生長在台灣全島海拔兩千公尺以下的山區林下、
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健康網》嚼檳榔會影響他人健康？ 國健署：下一代容易出現代謝症候群 – 即
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Q：抽菸會影響他人健康 嚼檳榔也會嗎？A：許多人認為嚼食檳榔屬個人行為，並不像抽菸會散布二手菸影響他人，但根據台灣大學陳秀熙教授研究證實，有嚼檳榔父親的小孩較沒嚼檳榔父親的小孩有2倍以上的危險發生代謝症候群，推測是因檳榔子中的致癌物亞硝胺，引發人類DNA突變，透過男性的Y染色體影響下一代，導致代謝症
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健康網》氣喘發作快又急 國健署教你3招控制氣喘 – 即時新聞 – 自由健
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常見過敏性疾病包含：氣喘、過敏性鼻炎及異位性皮膚炎等，其中氣喘急性發作時，嚴重可能造成呼吸困難甚至致命的危險，國民健康署呼籲民眾要注意氣喘誘發因子，同時多注意居住環境的整潔。了解常見氣喘誘發因子 幫助氣喘控制常見氣喘誘發因子有蟑螂、花粉、寵物毛屑及二手菸、三手菸等，提醒氣喘患者平時可能沒有明顯的症狀
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健康網》生理期來好痛苦！ 營養師：「這樣吃」助減緩經痛 – 樂活飲食 –
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部分女性在生理期相當不適，除了使用藥物緩解外，營養師分享透過飲食調理，不僅幫助緩解腹脹的情形，還能減緩經痛。營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue – 營養師杯蓋」發文指出，原發性經痛以及續發性經痛，前者是因月經來時，製造較多的前列腺素，導致子宮收縮造成疼痛感；後者可能是因為疾病引起，像是子宮
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健康網》擔心疫苗副作用？ 醫：施打前做好這9大準備 – 疫苗新資訊 快速
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隨著武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫苗的施打逐漸開放，許多民眾也越來越接近能夠施打疫苗的資格，而大部分的民眾在施打疫苗前，會不清楚該如何做好準備；對此，三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」發文說明，分享了民眾該做的準備，也說明打疫苗的常見問題。當
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健康網》疫苗接種不夠快！ 醫籲：快開放給更多類別施打 – 即時新聞 –
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隨著疫苗陸續進入國內，台灣武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫苗目前取得已經累計超過700萬劑，且數量持續增加中，不過台北市立聯合陽明醫院胸腔醫師蘇一峰認為，現階段的疫苗施打速度過慢，應盡速開放更多類別接種，甚至讓「高風險人員」也能接種第三劑。蘇一峰（今）在臉書發出截至7月6日止台灣接種疫
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健康網》孩童3C成癮原來跟「它」有關！ 營養師教如何用飲食改善 – 防疫
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三級緊戒已經持續近兩個多月，孩子在家實在沒事做，家長又很忙碌的時候，3C產品往往成了讓孩子安靜不吵鬧、父母可以好好辦公甚至喘口氣的好幫手。營養師指出，孩童的網路、手機成癮其實都和「多巴胺」有關，如果分泌正常，人就會感到愉悅、快樂，但缺乏時就容易對物質產生成癮，或心情低落，因此平時可透過飲食刺激體內多
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健康網》「人體第二大腦」這樣顧！ 營養師教你「4症狀」如何吃 – 樂活飲
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現代人生活步調緊湊，為求快，常隨意吃，以致腸胃功能不佳，營養師提醒，腸胃不好，會影響消化吸收能力，以及免疫功能，因此特別分享腸道症狀全攻略，希望幫助讀者不再為腸疾所苦，但也提醒若真的不舒服，千萬別忍耐，還是要去看醫師。營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue – 營養師杯蓋」發文指出，人腦是神經
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健康網》割包皮免驚！ 醫分享包皮槍手術優點「懶人包」 – 即時新聞 –
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有些男性會面臨包皮過長的問題，但因為擔心術後疼痛，常抱持能不割就盡量不割的心態，對此泌尿科醫師表示，包皮槍手術不僅手術時間減少，也能讓疼痛感變更少，但相對缺點就是要自費，同時也仰賴醫師技術，民眾在決定進行手術前，可以多加跟醫師討論。北醫附醫泌尿科醫師陳偉傑、羅詩修在臉書「泌密會客室 – 陳偉傑醫師
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健康網》咳嗽好驚恐？ 醫：這些原因都可能咳不停 – 即時新聞 – 自由健
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自從疫情升溫之後，大家對咳嗽避之唯恐不及，怕別人咳嗽，也怕自己咳嗽。其實咳嗽是我們保護自己的反應，可以幫助我們清除呼吸道的分泌物、保護呼吸道及肺臟，避免感染。所以該怕的是咳嗽的「原因」，而不是咳嗽本身。醫師看咳嗽，就像偵探一樣抽絲剝繭，除了用聽診器聽胸口呼吸音之外，還要和患者聊聊每個人獨一無二的「咳
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健康網》夜市微解封人潮現！ 專家憂：社交距離難維持 – 即時新聞 – 自
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台北市自從6月29日起宣布夜市可以微解封，因此陸續有人潮出現的狀況，專家表示微解封意味著無法遵守社交距離的限制，因此提出建議，讓民眾與店家可以參考，在買賣的同時也能最大限度地維持防疫準則。毒理學家、中原大學生科系副教授招名威在臉書粉專「招名威教授 毒理威廉」發文指出，無法認同微解封的做法，根據指揮中
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健康網》「七月莧，金不換」 紅白莧菜營養大解析 – 即時新聞 – 自由健
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有句俗話說：「六月莧，當雞蛋，七月莧，金不換。」意思是指莧菜中含有多種營養素，豐富的鐵質、鈣質不但可以補血、還能作為骨折修復的營養來源，而莧菜中的維生素C、鋅還有助於提高免疫力，因此有「長壽菜」的美名。國健署表示，莧菜主要分為紅、白兩種，營養功效也略有不同，白莧菜含有較豐富的鉀離子，對於心血管具有保
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健康網》想要有澎潤的臉蛋！ 營養師分享膠原蛋白「這樣吃」 – 樂活飲食
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膠原蛋白是人體最重要的蛋白質之一，到底用吃的有效嗎？營養師李其昀在臉書粉專「David 李其昀 營養師」發文分享，膠原蛋白可以從3個層面了解，另外，若想食用膠原蛋白，建議維持2~3個月，一天食用5~10g。●膠原蛋白的合成：其實身體本身就自己會合成膠原蛋白，平常吃進去的蛋白質，在體內會轉變成胺基酸，
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健康網》先學會「與病毒共存」！ 醫勸：別一直想解封狂歡 – 即時新聞 –
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近幾個月受到武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情衝擊，大多數人的生活都受到影響，甚至有些人要面臨與家人道別的痛苦。醫師指出，在這巨大壓力的環境下，人們應該努力「與病毒共存」，試著為了生存改變自己。家庭醫學科醫師許書華在臉書粉專「許書華醫師 陪妳寫日記」發文指出，大家這一個多月來嚴守居家防
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