健康網》居家防疫護眼有一套 營養師推「1」飲品 在家也能輕鬆做 – 即
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防疫期間，大部分的民眾都會待在家中，而隨著待在家中的時間變多，用眼時間也相對變多，許多民眾會出現用眼過度的問題；對此，營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享，民眾在家時可以喝紅蘿蔔優酪飲來保護眼睛，紅蘿蔔含有豐富的維他命A以及水溶性膳食纖維，眼睛乾、皮膚癢、想增強免疫力、讓便便順暢都可以喝
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醫病
健康網》睡不好容易情緒失控！ 營養師教助眠4秘訣 – 即時新聞 – 自由
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受武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情影響，許多民眾在家長期關注疫情，甚至影響睡眠品質，而睡不好也容易情緒失控。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文分享，睡眠對健康的重要及助眠4秘訣，讓民眾提升睡眠品質、放鬆身心。睡眠對健康而言有好多重要任務：任務1、讓大腦和身體休息：
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健康網》究竟是不是蛀牙！ 牙醫師教居家自我檢測3步驟 – 即時新聞 –
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蛀牙常常是我們從小到大的噩夢，但疫情期間，民眾也會思慮著少去公共場合，當然也包括醫療場所！但非得要等到疼痛難耐才能發現牙齒出了問題嗎？牙醫師提供蛀牙自我檢查3步驟，讓民眾居家也能自行判斷，可提早確定是否有蛀牙的危機。新海美學牙醫診所醫師黃宇艇在臉書「牙科美學之路，艇你到底｜Dr.黃宇艇醫師」發文指出
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健康網》夏日水果首選！ 農委會教你3招挑芒果 5步驟入菜當料理 – 即時
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在炎熱的夏日，味美多汁的芒果是許多民眾的最愛，適逢芒果產季，許多民眾會想購買芒果，但不知道該如何挑選；對此，農委會則分享了挑選芒果的3個訣竅，同時也提供了芒果料理的做法，供民眾參考。芒果挑選3訣竅1、外觀表皮色澤鮮麗，果形飽滿。2、觸感表皮細緻、覆有白色果粉。3、氣香味濃郁。只要掌握這3個訣竅，就能
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健康網》運動員最害怕「惱人三重傷」 醫：恐導致退化性關節疾病 – 運動塑
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今年許多NBA球星飽受膝傷困擾，東區冠軍賽G4，公鹿隊球星「字母哥」因落地時左腿不自然彎曲，造成膝傷，幸好MRI診斷後沒有結構性的損傷，但季後賽能不能出場就不得而知了。前陣子快艇前鋒「可愛」也傳是ACL斷掉，快艇中峰Ivica Zubac則因MCL傷勢缺陣系列賽G5 ，失去兩大戰將的快艇隊也無緣問鼎
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健康網》環南早該全面PCR！ 醫示警：攤商衛教也很重要 – 即時新聞 –
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台北市環南市場7月1日PCR篩檢2783人，檢驗共41人陽性確診武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19），頓時不僅引發各界議論，也延伸出許多其他事件，對此醫師認為，先前北農造成的混亂已經快1個月，其實一開始就應該要全面PCR檢測，並強調應對攤商多做衛教，配合篩檢才能控制疫情。萬芳醫院精神科醫師潘
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健康網》壓力大到牙齦流血 醫：補充這類水果可改善 – 即時新聞 – 自由
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武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情持續延燒，民眾的壓力也不斷累積，而長期累積壓力，也會造成身體出現不適症狀，有醫師就指出近期門診中急性牙齦炎或急性牙周炎的比例比疫情前上升不少，常常有牙齦持續流血、牙齦發炎區發臭及腫脹，建議民眾可以選擇富含維生素Ｃ的蔬果，來避免因壓力而讓身體產生傷病。悅
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健康網》妊娠高血壓透過飲食就能控制？ 國健署：應配合醫囑和門診追蹤 –
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Q：妊娠高血壓，只要透過飲食就能控制？A：妊娠高血壓常發生在第三孕期，通常是因為胎盤因素而產生，這時候孕婦應採取少油、少鹽，降低膽固醇的攝取，建議可以高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維的飲食，增加以單元不飽和脂肪酸（如：堅果、橄欖油等）作為油脂主要來源，降低飽和脂肪酸攝取（如：肥肉、豬油等）。妊娠合併高血
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健康網》防疫在家體重飆 國健署推6原則 助你防疫也防胖 – 即時新聞 –
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武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）防疫期間，大部分學校都啟動遠距教學，讓學生在家學習；許多企業也改採居家辦公，建議民眾也減少外出，所以宅在家成為多數人時下現況，專家指出，除了年齡、潛伏疾病外，肥胖也增加了重症風險，國民健康署提醒，這段時間除了注意個人衛生習慣，也可透過聰明飲食，別讓體重太失
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健康網》居家防疫竟讓孩子「退化」？ 醫：兒童發展不能忽視 – 即時新聞
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自從武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）三級警戒實施以來，各級學校也都紛紛採用線上遠教學方式上課，平安聯合診所兒科醫師楊為傑提到，有些家長覺得，孩子從沒去上學後，竟出現退化的情況，對此他提到，「兒童發展」和「兒童健康」確實是疫情期間需要特別注意的問題。楊為傑在臉書粉專「白袍旅人-兒科楊為傑醫
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健康網》吃不明中藥雙眼超腫！ 中醫師公會全聯會呼籲：務必循正當管道服用藥
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台南1名蔡先生在28日，服用來路不明的中藥粉，不料竟發生嚴重藥物過敏，讓雙眼脹到無法睜開；中醫師公會全國聯合會呼籲民眾，有用藥需求，務必循正當管道，至合格醫療院所，經醫師診斷開立處方箋後，才可取藥服用。中華民國中醫師公會全國聯合會針對此案例表示，任何藥物只要使用不當，不僅會傷害健康，更可能危害生命，
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謠言終結站》網傳「50歲以下的健康人不需接種疫苗？」查核中心：誤導 –
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近日網傳一段影片宣稱，「50歲以下的健康人不需接種疫苗、無症狀傳播幾乎不存在、感染過的人不用打疫苗」。對此，查核中心指出，現實中仍有50歲以下的人感染武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）後死亡的案例，此外得過武肺的人確實會產生抗體，但抗體量不一定很高，因此還是有可能再次被感染、甚至傳染給其他
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健康網》陰性不代表安全！ 食藥署分享快篩2結果該怎麼做 – 即時新聞 –
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受武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情影響，許多民眾會自行購買快篩試劑，檢測自己是否確診。食藥署對此表示，有相關症狀者，不適合使用家用快篩試劑，並且針對民眾自行在家快篩的結果，做出正確下一步行動的宣導。食藥署在臉書粉專「食用玩家-食藥署」發文分享，民眾購買家用快篩試劑時，請向合法醫療器材
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健康網》什麼是多重用藥？ 食藥署提5大影響要注意 – 食藥停看聽 – 自
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家中長輩一次吃好多種藥，會不會傷身體啊？食藥署表示，多重用藥的定義為同時使用5種以上的藥品，但因為每位患者的身體狀況與用藥成分不同，無法概括論定，應該要諮詢專業藥師，才能真正了解狀況。食藥署說明，造成多重用藥的原因主要有3種，分別是患有多重疾病者、需要以藥物抑制其他藥物的不良反應、患者多重就醫，並
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健康網》芒果營養成分報你知 專家：這4種人要避免過量 – 防疫新「食」代
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炎炎夏日來臨，搭配盛產季節的芒果，好吃又消暑。專家表示，台灣的芒果雖然很甜、很好吃，又富含各種營養素，但對於某部分的人來說，要注意攝取量，以免引發過敏反應或是身體不適的狀況。毒理學家、中原大學生科系副教授招名威在臉書粉專「招名威教授 毒理威廉」發文，芒果含有豐富的維生素A、維生素C、β胡蘿
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