年後收心養生「從吃開始」 狂追劇眼睛累快補充這蔬菜 | 生活 | 三立新
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剛過完長長的9天年假，雖然已收假將近1週時間，相信仍有不少人的身心還沒收回來，仍處於過節模式，對此，臺北農產（北農）特別和民眾分享「年後收心養生攻略」，從蔬果、飲食著手，迎接更健康、清新的一年。
新聞來源：三立新聞網
蔬果
春節期間大魚大肉 「2穴道」按摩保健腸胃 | ETtoday政治新聞 |
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農曆春節期間與親朋好友相聚，免不了山珍海味、大魚大肉。根據衛福部資料顯示，春節期間的就診原因，以「腸胃炎」為大宗，新北聯醫中醫科主任洪國峯也提供「2穴道」按摩妙招，保健腸胃。
新聞來源：ETtoday新聞雲
醜蔬果變身「永續鹹派」！ 蔣萬安：環保從台北市開始 | ETtoday政
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「醜蔬果」別浪費！有的蔬果因賣相不佳，往往不受消費者喜愛，最後成為「剩食」而被丟棄，其實這些蔬果經過簡單料理後，也能變身為美味餐點。國民黨立委蔣萬安拜訪全台第一間續食餐廳「書屋花甲」，並現場利用吐司邊、醜蔬果來製作「續食鹹派」，蔣萬安說，珍惜食物也是環保重要的一環，希望續食的觀念能夠推廣到每個角落，尤其從台北市開始，傳遞到其他縣市，延續食物的生命跟價值。
新聞來源：ETtoday新聞雲
法國通膨物價漲不停 民眾叫苦盼政府魄力行動 | 國際 | 三立新聞網
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法國2021年起通膨日益嚴峻，尤以生活物資與油價最劇。購買力議題不只民眾關切，也成為總統大選主要戰場之一。受訪民眾向中央社表示，過去一年物價有感上漲，盼政府祭出更多行動。
新聞來源：三立新聞網
嘉市社大「自然農法分享班」 吃得健康提倡友善農法 | ETtoday地方
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嘉義市社大「自然農法分享班」為了讓學員彼此互相切磋、交流耕種經驗，今(30)日在鈺通大飯店舉行好自然農業社暨服務團110年會(團)員大會以及農產品競賽活動，吸引50位學員報名參加，現場展示學員們所種植的農產品，同時進行票選活動，最後由黃敏惠市長頒獎表揚優良農產品競賽得主，並頒發榮譽狀給2位資深學員，場面熱鬧溫馨。
新聞來源：ETtoday新聞雲
女網紅遭霸凌「直播喝農藥」 看網友留言「快喝」一口乾杯身亡！ | ETt
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大陸網紅「羅小貓貓子」14日晚間直播時，突然表示這是自己最後一次開直播，接著就拿出一瓶農藥飲用，在送醫急救後不治身亡。羅小貓貓子的閨蜜事後控訴，羅小貓貓子其實不想死，但有網友看見農藥後不斷留言「喝下去」，最終導致了悲劇的發生。
新聞來源：ETtoday新聞雲
多吃「原型食物」就能顧好健康？營養師搖頭：忽略「保存和料理細節」營養攝取
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人們對於養生飲食的追求可說是再也回不去了！現在就連身家百億的比佛利名媛派瑞絲希爾頓（Paris Hilton）都迷上逛超市買新鮮食材回家烹飪，看在一般人的眼中，更想要馬上捲起袖子，打造屬於自己的健康滿分生活！然而自煮風氣雖然正盛，但看在專家眼中，還是有幾個容易被忽略的盲點需要仔細留意。
新聞來源：ETtoday新聞雲
健康網》現榨果汁最健康？ 營養師：小心攝取過多果糖 – 即時新聞 – 自
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許多民眾喜歡喝現榨果汁，認為新鮮現榨果汁天然且富含營養，有益身體健康，所以每天喝1-2杯；對此，營養師指出，水果在榨汁的過程中，易產生氧化反應，破壞維生素C，也會流失植化素與膳食纖維。營養師陳怡婷在臉書粉專「陳怡婷 Cynthia 營養師」發文分享，許多喝現榨果汁的民眾，要小心攝取過多果糖，而水果在
新聞來源：自由時報電子報
蔣萬安點名「這族群」被遺忘 呼籲全面盤點紓困再振興 | ETtoday政
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政府規畫推動振興五倍券，國民黨立委蔣萬安主張「先紓困、再振興」，應該先將紓困4.0漏掉、排除的民眾及產業一一盤點，簡化紓困申請流程，從寬、從速發放，讓民眾及產業先能夠活下去，接下來再發放振興券。
新聞來源：ETtoday新聞雲
高壓上班族身體拉警報？營養失衡最易惹禍-風傳媒
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面對長時間的高壓工作，上班族的健康問題早已不是新聞。因為工時長加上壓力大，許多上班族即使是年輕族群，也敵不過過度的摧殘，人體若長期曝露在強大的工作壓力下，加上營養失衡這項通病，對健康的打擊絕對不容小覷。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知體內生態系統失衡，壓力是兇手之一近年來「抗
新聞來源：風傳媒
颱風天就是要吃泡麵？營養師建議「這樣吃」熱量低又健康 | ETtoday
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面對颱風季節，不少人會事先屯好颱風糧食，像是泡麵、乾麵和調理包等等，營養師高敏敏在IG指出，「每次颱風前夕看到賣場總是一包包泡麵、微波食品往推車裡放，小心放進去的都是滿滿的熱量及鈉」，其實除了泡麵、乾麵等，還是有不少食物可以選擇，囤糧也可以囤的很健康。
新聞來源：ETtoday健康雲
健康網》最新蔬果農藥殘留排名出爐！ 第1名讓網友又愛又怕 – 樂活飲食
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蔬果農藥殘留是許多人關注的問題。對此，營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享，美國非營利環保工作組織（Environmental Working Group，簡稱EWG）每年會對常見蔬果進行農藥的檢驗，並公佈「Dirty 12」也就是12款含農藥殘留最多的12種蔬果排行！另外，高敏敏也提供
新聞來源：自由時報電子報
健康網》敷檸檬、泡牛奶浴能變白？ 醫破解5大「居家美白」偏方 – 美顏抗
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由於前一陣子的三級居家防疫，許多人在減少出門的情況下，皮膚變得白皙，醫師指出，很多人在家會勤於用各種方式保養跟美白，但其實許多在網路瘋傳的美白方法都缺乏根據，使用時一定要注意。衛福部雙和醫院皮膚科主治醫師陳昱璁在臉書粉專「醫美雅痞 陳昱璁皮膚科醫師」發文提到，今年因為武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COV
新聞來源：自由時報電子報
健康網》15款最少農藥殘留蔬果大公開！ 營養師教正確清洗小撇步 – 樂活
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農藥的噴灑，是為了要在蔬果的種植期間驅趕害蟲和雜草，更可以保持食材的賣相。但你知道哪些蔬果的「農藥殘留」最少嗎？而我們每天吃下肚的食物確定都有清洗乾淨嗎？營養師分享「15款最少農藥殘留的乾淨蔬果排名」，並揭正確清洗蔬果的方法，提供給民眾參考。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出，其實美國
新聞來源：自由時報電子報
早晨一杯溫鹽水治便祕！「7個方法」讓腸道更健康 | ET Fashion
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不少人都有便秘困擾，尤其是宅在家缺乏運動，狀況更為嚴重，排便不順不僅會讓小腹便便，更會影響膚況，毒素累積使得粉刺痘痘狂冒，《ET FASHION》教你從以下7個方法著手，不用依賴藥物就能輕鬆改善。
新聞來源：ET Fashion