健康網》膝關節超前部署 醫教6點自我評估 注射選擇大解析 – 銀髮天地
正能量 55%
45% 負能量
隨著年紀成長，各個器官都會老化，膝關節默默背負我們走過了千山萬水，時光難免會對它留下一些印記、一些傷害。但是，雖然老化是每個人必經的過程，如何「成功老化」才是保養的關鍵，也許你我有朝一日都會有膝關節的退化，但不必產生疼痛。首先，我們可以利用一個簡單的方法早期注意自己膝蓋的狀況：1、年紀大於50歲；2
新聞來源：自由時報電子報
膝關節
健康網》膝蓋無力頂叩叩！ 中醫師教紓緩妙招 – 銀髮天地 – 自由健康網
正能量 48%
52% 負能量
家中上了年紀的長輩們，是否常早上起來膝蓋緊繃頂叩叩？天氣冷會喊膝蓋怎麼這麼酸？中醫師表示，要注意可能就是「退化性膝關節炎」找上門，若出現此症狀，可透過中藥、針刺或是傷科手法，都可以達到不錯治療效果。圓扶原中醫診所中醫師王緯迪在臉書粉專「中醫師 王緯迪」發文指出，退化性膝關節炎，通常兩側膝關節都會發生
新聞來源：自由時報電子報
健康網》逆轉膝關節退化 醫：先救韌帶和肌肉 – 運動塑身 – 自由健康網
正能量 45%
55% 負能量
退化性關節炎是每個人早晚會遇到的疾病，近幾年因為路跑活動盛行，早發型膝關節退化性關節炎也越來越多。運動傷害醫師呼籲，在軟骨磨損之前，提早針對膝關節的韌帶和肌肉做好保護與增強措施，你的膝蓋不但不因運動過早退化，甚至還可能越來越年輕！壓力、軟骨異常 退化主因聯新國際診所院長林頌凱在臉書粉專「林頌凱醫師
新聞來源：自由時報電子報
減重是治療退化性關節炎的第一步 「膝」望一直都在 – 即時新聞 – 自由
正能量 42%
58% 負能量
治療退化性關節炎不一定只有吃藥、注射或手術治療，衛福部新營醫院骨科醫師林孝儒表示，輕微的退化性關節炎可由復健治療開始，減重是治療退化性關節炎的第一步，減輕膝關節的負擔。林孝儒說，病人不要對退化性關節感到恐懼或絕望，治療方式有很多種，「膝」望一直都在，接受適當治療就能繼續享受生活。衛福部統計，國人膝關
新聞來源：自由時報電子報
運動傷害當下冰敷？熱敷？ 醫生曝正確方法 | ETtoday探索 |
正能量 47%
53% 負能量
現代人工作型態，總離不開手機、平板等3C產品，而且經常久坐辦公室，回到家又癱坐在沙發，這種缺乏運動的生活方式，不僅有害身體健康、代謝力下降，對髖關節及膝關節的損傷也不小。
新聞來源：ETtoday探索
健康網》機車族最常見的傷病 醫：出現4狀況應手術治療 – 即時新聞 –
正能量 60%
40% 負能量
後十字韌帶斷裂是常見於台灣車禍意外的傷病之一，台灣機車族多，當機車騎士在車禍或是緊急煞車時，膝蓋會撞擊到前方置物箱，當膝蓋彎曲時，受到由前向後的力量撞擊，使得脛骨過度後移，就會造成後十字韌帶斷裂；對此，醫師就發文分享關於後十字韌帶斷裂的治療以及相關資訊。中正脊椎骨科醫院骨科醫師廖志祥在臉書專頁「骨科
新聞來源：自由時報電子報
健康網》膝蓋卡卡別輕忽！ 醫：小心半月板桶柄狀撕裂 – 即時新聞 – 自
正能量 43%
57% 負能量
一位40歲員警值勤時，突然聽到「喀」一聲，膝蓋卡住無法伸直，甩了小腿後，關節又能伸直了，起初不以為意，沒想到後來又發生數次卡住情形，膝蓋也越來越腫，甚至影響工作，就醫才知道是「半月板桶柄狀撕裂」，透過「關節鏡手術」治療解除大患。中正脊椎骨科醫院骨科醫師廖志祥在臉書粉專「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」
新聞來源：自由時報電子報