熬夜追劇後果慘！醫示警：「1族群」視網膜剝離比正常人高40倍 | 健康
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追劇不睡覺，對健康造成的影響，恐怕比你想的還要嚴重！開業眼科診所主治醫師林宜鴻提醒此舉不只傷身、更傷眼睛。他長期熬夜追劇先苦了雙眼，點名「1族群」因眼睛還未定型，更容易加深近視度數，美國研究發現，高度近視者視網膜剝離風險為正常人的40倍，嚴重甚至會失明。
新聞來源：三立新聞網
熬夜
連假熬夜超級傷身！醫師鄭重提醒：會對腎臟有6項「重傷害」 | 生活 |
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整整5天的清明連假，相信不少人除了忙著返鄉祭祖外，也有人會利用這段時間追劇、打電動，甚至放縱的通宵玩樂。但現在有醫師提醒，熬夜其實超級傷害腎臟，甚至會對腎臟有6項重大傷害，呼籲民眾就算是連續假期也不要熬夜。
新聞來源：三立新聞網
醫師提醒連假做這件事恐造成腎臟6大重傷害 嚴重可能要洗腎 | 健康 |
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清明假期民眾出遊玩，熬夜追劇打麻將雖然很嗨，但腎臟科醫師洪永祥提醒，台灣人是全世界第二晚睡的國家，只輸給葡萄牙人，但熬夜其實會對腎臟造成「6種重傷害」，嚴重可能導致洗腎。
新聞來源：三立新聞網
醫生警告連假做這件事「對腎臟6重傷害」 可能導致洗腎 | ETtoday
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從4月1日開始就是為期5天的清明節假期，許多人可能會趁連假期間，熬夜追劇、打電玩等等，腎臟科醫師洪永祥提醒台灣人名列全世界「第二晚睡的國家」僅次於葡萄牙人，而且熬夜其實會對腎臟造成「6項重傷害」甚至可能導致洗腎。
新聞來源：ETtoday新聞雲
常熬夜！35歲OL聲音突沙啞「脖子愈來愈粗」 檢查竟是癌症 | ETto
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熬夜晚睡是現代人的通病，對身體健康會造成影響。中國杭州有一名35歲王姓女子，因為工作關係經常熬夜，養成半夜睡覺的習慣，最近卻發現講話聲音變沙啞，脖子變得愈來愈粗，檢查發現竟是癌症。
新聞來源：ETtoday新聞雲
20歲妹接連幾天網購…「深夜這幕」母親目擊慌了！醫生緊急提醒 | ETt
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「醫生，我女兒昨晚前面都好好的，不知怎麼回事又發作了…..」，在浙江省人民醫院神經內科診室，一名焦急的母親帶著面容略顯疲憊的女兒問診。母親擔心說，「不停點擊滑鼠的女兒突然發呆，叫了好幾聲也沒反應，雙手則毫無目的亂摸，大概持續了1 分鐘左右才緩解，我感覺癲癇可能又發作了。」
新聞來源：ETtoday新聞雲
「小睡vs.睡懶覺」健康影響大不同 研究：睡10～20分鐘CP值最高 |
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你有以下經驗嗎？上班或在學期間，事情做到一半覺得很累、小睡一下；或是平時加班熬夜，假日想睡好睡滿。醫師表示，其實這2種睡眠方式，對身體的影響完全不同，整體而言，睡10～20分鐘的CP值最好。
新聞來源：ETtoday健康雲
千萬別熬夜！專家曝晚睡恐釀「10種身體傷害」：易患糖尿病 | 生活 |
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一般通常建議晚上11時（子時）就得入眠，不過現代人熬夜可以說是稀鬆平常的事情，不管是為玩樂丶為工作，即使沒事也會拖到很晚才肯甘願上床睡覺，堪稱是現代文明病之一，但你知道嗎？如此不良習慣正慢慢地一點一滴危害你的健康，長期晚睡或習慣熬夜不僅影響日間精神丶心理狀況，嚴重更容易造成往後的睡眠障礙丶身體各種疾病也會接踵而來。對此，塔羅牌老師艾菲爾在臉書說道，以下就來看看經常熬夜對身體造成的10種傷害！一定要
新聞來源：三立新聞網
明天「處暑」！禁忌、養生方式一次看 命理師點名「7類人」當心 | ETt
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明（23）日是24節氣中的「處暑」，民俗專家楊登嵙指出，「處暑」後陽氣開始減弱、陰氣增長，代表「熱燥」開始，他提醒愛吃油膩或辛辣食物者、喜歡熬夜者等7類人要特別當心，並分析處暑的6大養生與禁忌，提供民眾參考。
新聞來源：ETtoday新聞雲
大暑記得睡午覺！ 3生肖健康當心出狀況「禁忌一次看」 | ETtoday
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今（23）日是大暑，是全年溫度最高、陽氣最旺盛的節氣，但命理師提醒，所謂「小暑大暑，曬死老鼠」，高溫來襲，人體排汗多、消耗大，易動肝火，感到心煩意亂、睏倦乏力、食慾不振、急躁焦慮等，提醒屬鼠、牛、羊三種生肖的人要留意健康問題，小心過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢。
新聞來源：ETtoday新聞雲
過年熬夜2秘招不傷身！醫揭：睡「這兩小時」＝肝臟充飽電 | ETtoda
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每每過年後，無論是中醫或西醫門診，總是會有不少患者找上門，不是因作息紊亂導致身體出狀況，就是吃不停害腸胃不適。對此，中醫師提醒，有3種代謝症候群的情況，在飲食控制上真的不要太放縱；另外，親友團聚難免玩通宵，但想降低熬夜對身體造成的傷害，有「某段時間」一定要休息。
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過年後求診失眠多2成 醫生建議維持作息睡前別飲酒 | 生活 | 中央社
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農曆春節假期長達9天，不少人想好好放鬆，但放了長假，卻反而睡不好、甚至失眠。醫師觀察，過年後求診失眠問題民眾比平時多2成，建議放假仍盡量維持良好生活作息，避免睡前飲酒。
新聞來源：中央社
他不知「王建民旋風」多誇張！ 網驚訝大嘆：我老了嗎？ | 運動 | 三立
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王建民連續2年在美國職棒大聯盟拿下19勝，在台灣掀起一股「建仔旋風」全民一起跟著洋基隊的比賽時間作息，甚至不惜熬夜也要幫王建民加油。就有網友在PTT上好奇發問，台灣人在那時真的會熬夜看王建民的比賽直播嗎？貼文一出引起熱議。
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捨不得睡！年假熬夜狂追劇…醫曝4下場：2種人請準時上床 | ETtoda
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過年過節，許多人趁著與家人團聚安排節目，熬夜打牌、聊天在所難免，不過中醫師指出，一般人偶爾熬夜，身體還有自我調節修復的能力，後面幾天多休息，便能修正疲勞狀況，恢復精神。但有2種疾病患者一定要盡量避免熬夜，以免造成病況惡化。
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健康網》守歲熬夜不睡覺？ 醫揭秘招教你累積本錢 – 即時新聞 – 自由健
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農曆春節，守歲、打牌、追劇等各項活動絕對不能少，難得放鬆的長假肯定要好好享受到三更半夜才值得，但醫師指出，熬夜就像個「加速器」，容易使本身體質可能造成的負面影響加劇，因此養成規律運動和良好的飲食習慣，才能讓自己有本錢應付偶一為之的熬夜。熬夜使身體呈惡性循環鍼還中醫診所院長黃獻銘在Youube發布影片
新聞來源：自由時報電子報