健康網》腸泌素成糖友新希望！ 醫：減少挨針、降低心血管風險還減肥 – 新
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隨著飲食西化的趨勢，國內肥胖人口仍不斷增加，從而得到糖尿病的風險更是提高不少。但是對於糖尿病的治療，有些病患害怕每天都要接受胰島素的注射，而且還需承擔體重增加等副作用。心臟內科醫師魏丞駿表示，近年腸泌素的發現，對於糖尿病治療可說是一大福音，不僅打針頻率拉長到一週一次，同時也能降低糖尿病患發生心血管疾
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減重
健康網》變胖都是澱粉的錯？ 醫幫伸冤：吃對也能健康瘦 – 樂活飲食 –
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澱粉對於大多想要控制體態的人來說有如惡魔般的存在，只要飲食攝取到澱粉，就會感到罪惡，甚至將肥胖主因歸咎在澱粉頭上，對此，醫師表示，澱粉其實一直在背黑鍋，肥胖主因並非吃了澱粉，而是「吃錯澱粉」。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文指出，近年低糖和生酮飲食的潮流越來越盛行
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健康網》年後暴胖怎麼瘦？ 中醫師曝「減重三步驟」堅持到底！ – 樂活飲食
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過年大魚大肉，零食不斷，一個不注意，就會因為攝取到過多的熱量，導致體重飆升。對於過完年後要如何減重，京都堂中醫診所中醫師徐廣輝表示，照著溫和減重三步驟，五型檢測、埋線搭配中藥、適度運動，就能健康減肥不再復胖。徐廣輝提到，肥胖的類型可分為5種，分別是脾虛濕阻型、胃熱濕阻型、肝鬱氣滯型、氣血虛弱型及腎陽
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健康網》6招吃大餐不怕胖 醫：這個一定要和正餐一起吃 – 樂活飲食 –
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雖然春節快要結束，但是家裡還有一大堆好料，一大堆零食，一路可以吃到元宵節，面對體重與美食的天人交戰，三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文指出，只要做好這6招，吃大餐不用怕，想要變胖也沒那麼簡單！1、零食和餐一起吃掉這是重點中的重點。過年期間三餐已經攝取了不少熱量，就應
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全民減重1》中高齡減重手術增 王偉：高齡樂活興起 – 國人過重肥胖盛行率
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越來越多民眾有體重過重、甚至肥胖到病態性肥胖的狀況，國民健康署統計，成人過重及肥胖盛行率高達4成5；減重手術權威、台北醫學大學附設醫院體重管理中心主任王偉指出，多年來做減重手術以青壯年居多，但近5年比例逐漸下降、反而是中高齡者逐漸增加，訪談發現應是「高齡樂活」觀念興起，讓中高齡者更關注身體健康。北醫
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全民減重2》冬天減重效率高 運動想瘦要像「出操」 – 國人過重肥胖盛行率
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「冬天是減重的淡季，但也是最適合減重的旺季」台北醫學大學體重管理中心主任王偉說，大家在冬天衣服穿得多、身材不好難顯露出來，加上天冷容易餓、吃得更多，大家對減肥減重就不太放在心上。但其實冬天運動減肥，是「站在台階上墊高」，減肥效率事半功倍。冬天運動瘦身像站台階墊高 事半功倍王偉說，冬天是吃火鍋、聚餐喝
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早餐最愛奇亞籽 「地獄廚神」健康甩肉20公斤│TVBS新聞網
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全球最受歡迎的主廚戈登．拉姆齊，被譽為「地獄廚神」。其實每天工作超時的他，體重一度暴增至122公斤；在父親因心臟病過世，他才積極透過健康飲食及健身減重，成功瘦身20公斤以上！
新聞來源：TVBS
健康網》冬天易餓容易肥胖？ 醫：掌握關鍵比夏天瘦得更快 – 運動塑身 –
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冬天冷颼颼感覺特別容易餓，如果愛相招去吃火鍋、羊肉爐、薑母鴨，幾次下來，體重就一路飆升啦！中醫師許淳彰說，冬天只要能忍住，其實比夏天瘦得更快，從積極到消極可分5種類型減肥法。安柏鄰好中西醫聯合診所中醫院長、九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文指出，在門診中常聽到患者抱
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「胖艾美」才剛瘦身成功 驚爆分手小11歲男友 | 娛樂 | 新頭殼 N
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好萊塢女星瑞貝爾威爾森（Rebel Wilson）以《歌喉讚》中的「胖艾美」一角獲得高人氣。去年才成功減重30公斤的她，現今傳出和小11歲的男友賈柯布布希（Jacob Busch）已經分手的消息。瑞貝爾威爾森今（3）日在IG發文，只見她站在拖車前，穿著牛仔長裙，秀出性感的身材，並寫下「單身女子出發去
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健康網》酒類「不發胖」攝取量揭曉 第1名20CC就超標 – 樂活飲食
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又到了歲末年終，雖然今年受到武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）影響，不少公司選擇取消尾牙，但部分員工還是會以小團體的模式慶祝，這時免不了需要幾杯酒助興，但卻又害怕飲酒過量導致肥胖，為此中醫師則提供常見酒款的建議攝取量，讓民眾能喝得更安心愉快。杞子中醫診所院長陳穎寬在臉書粉專「中醫師 陳穎寬
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「育揚中醫」涉詐百萬健保費 負責人夫妻各50萬交保 | 社會 | 三立新
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檢警偵辦位於台北市知名減重診所「育揚中醫」負責人夫妻楊玉台、歐乃慈涉詐健保費案，發現2人疑偽造慢性病例，詐領健保費上百萬元，實際大賺減重療程費用，又謊報每日診所收入僅150元，逃漏稅捐超過50萬。台北地檢署25日協同健保署、刑事局發動搜索、傳喚，訊後分別諭令2人各50萬元交保候傳。
新聞來源：三立新聞網
名減重診所「育揚中醫」爆詐健保 誆日僅收150元逃漏稅 | 社會 | 三
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檢警接獲檢舉，位於台北市大安區知名減重診所「育揚中醫」負責人夫妻楊玉台、歐乃慈夫妻，涉嫌偽造慢性病例，詐領健保費上百萬元，實際大賺減重療程費用，又謊報每日診所收入僅150元，逃漏稅捐超過50萬。台北地檢署協同健保署、內政部刑事局兵分2路搜索，並傳喚楊玉台夫妻檔到案，全案朝違反稅捐稽徵法、詐欺、偽造文書等罪擴大偵辦。
新聞來源：三立新聞網
健康網》瘦身燃脂靠飲食 營養師教你選對食物健康瘦 – 即時新聞 – 自由
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在減重的過程中，許多人選擇節食的方法，但多數人半途而廢，無法持之以恆。營養師提醒，減重和體重控制中，飲食佔了很重要的比例，只要選對食物，就能讓你事半功倍。營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文分享，10種高纖維、具有飽足感且能幫助燃脂的瘦身好食材。10大幫助燃脂瘦身食材1、菇類：各式菇類
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減重門診月收僅150元！ 中醫夫妻被抓包逃漏稅「詐健保百萬」 | ETt
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在台北市開設中醫門診的楊玉台、歐乃慈夫妻，涉嫌從2016年起，造假門診收入，其中2019年申報月收入僅150元，但是夫妻倆經營的減重門診，光是自費項目月收就達50萬元，明顯涉嫌逃漏稅，另外又遭檢舉，疑似用假病歷詐健保補助上百萬元，台北地檢署25日指揮刑事局搜索約談這對涉嫌詐欺等罪嫌的中醫夫妻。
新聞來源：ETtoday新聞雲
健康網》還在擔心變胖嗎？ 營養師教你體重管理秘訣 – 即時新聞 – 自由
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現代人肥胖問題越來越嚴重，十大死因之中，與肥胖相關的疾病就占了一半以上。而肥胖的原因除了作息不正常以及無運動習慣外，絕大部分都是因為不當的飲食習慣所造成的。因此營養師林俐岑提醒大家「挑選對的食物吃才是最重要的！」林俐岑表示，體重管理首重飲食控制，約占7成左右，再來才是搭配運動。若能提高優質蛋白質食物
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