正能量 62%
38% 負能量
有減重計劃的人，對於各式減醣、生酮、8小時斷食法等減肥方式，可說是並不陌生。在英國則另有流行主打「輕鬆家常菜」的減重食譜《Pinch of Nom》，特色在於使用「替代食物減肥」，像是以藜麥替代白飯、以脂肪比例較低如去骨肩胛肉取代排骨等脂肪較高的肉類，甚至愛吃零食也有巧妙替代方法，即使用微波爐把薯片烤至脆，或使用氣炸鍋氣炸薯條等。國內減重醫師表示，一味追求高膳食纖維，有一些地雷要注意。
新聞來源：ETtoday健康雲
正能量 61%
39% 負能量
男子謝志成因為兒子一句「跑得快才打得到球」，一年內狠甩了50公斤肥肉，不但從胖爸變身成型男，也榮獲嘉義市今年的減重冠軍，父愛的力量令人讚嘆。 38歲的嘉義巿民謝志成曾是一位超級胖爸，一年前決心減重，參加市府衛生局舉辦的瘦身王挑戰賽，經由漸進式運動及飲食控制，一年內由原體重130公斤減到80
新聞來源：新頭殼 Newtalk
正能量 75%
25% 負能量
名廚們燒得一手好菜，也隨時能接觸到最新鮮、最高檔的食材，長期下來不少人都有體重困擾。有「地獄廚神」稱號的戈登．拉姆齊（Gordon Ramsay）狂減超過20公斤；另一位名廚傑米．奧利佛（Jamie Oliver）也減了12公斤，他們如何在美食環伺下甩肉？
新聞來源：ETtoday健康雲
正能量 47%
53% 負能量
最近在韓劇《山茶花開時》中展現傻萌暖男魅力的姜河那，不僅受劇中女主角孔曉振誇讚，連台灣樂壇天后蔡依林也在看過劇集後，…
新聞來源：Next Magazine TW
正能量 65%
35% 負能量
一名16歲少女，今年初因嚴重腹痛、嘔吐到醫院就診，兒科醫師懷疑有腸阻塞收治住院，經檢查雖然證實懷疑，卻遲遲找不出原因，直到外科醫師透過腹腔鏡手術排除阻塞，在腸道中發現一團團棉花，與家長聯手詢問後，終於突破少女心房，坦言自己是看了網路偏方，吞棉花減肥，「因為爸爸笑我腿太粗」。
新聞來源：ETtoday健康雲
正能量 83%
17% 負能量
許多人在減重時，會挑選「看似」熱量低的食物來取代正餐，不過你知道這些其實是減重「地雷」嗎？在《媽媽好神之俗女家務事》節目中，營養師李婉萍和養生老師秋香，紛紛點出「這些」食物看似無油無害，熱量卻超高！（記者：劉沛妘）
新聞來源：三立新聞網
正能量 83%
17% 負能量
謝金燕九今年月底去米蘭時裝周，一身大紅色「胸前愛心」造型上衣，當場抹殺許多老外攝影師底片！今天就要來跟大家介紹一下她…
新聞來源：Next Magazine TW
正能量 33%
67% 負能量
王品先前關閉虧損品牌與門店，「減重練肌肉」策略奏效，第3季EPS達1.72元，創2017年第4季以來新高，今年EPS超越去年水準機率高，激勵王品今天股價勁揚，回到80元關卡。
新聞來源：TVBS
正能量 100%
0% 負能量
減重是許多女性一直以來的目標，不少人都會為了曼妙的身材去嘗試各種方式。至於什麼時候減重是最有效果的？對此，中醫師羅珮琳指出，經期後是減重的黃金時期，「因為這個時間點的新陳代謝是比較好的。」
新聞來源：TVBS
正能量 50%
50% 負能量
前NBA球員戴維斯（Glen Davis）在接受媒體採訪時表示，他認為今年的狀元威廉森（Zion Williamson）應該盡快減重，否則很有可能因為過重問題影響他的職業生涯。戴維斯表示自己就是因為體重問題影響到了他的身體狀態，導致最終沒辦法繼續打球，
新聞來源：自由時報電子報
正能量 56%
44% 負能量
有減重計劃的人，對於各式減醣、生酮、8小時斷食法等減肥方式，可說是並不陌生。在英國則另有流行主打「輕鬆家常菜」的減重食譜《PinchofNom》，特色在於使用「替代食物減肥」，像是以藜麥替代白飯、以脂肪比例較低如去骨肩胛肉取代排骨等脂肪較高的肉類，甚至愛吃零食也有巧妙替代方法，即
新聞來源：風傳媒
正能量 87%
13% 負能量
韓團Super Junior成員神童出道以來一直以胖胖的身材作為特色，平常也愛吃油炸食物，但在今年身體傳出了警訊，體重也到了116公斤，為了健康他也在27日宣布要減重到75公斤的目標！
新聞來源：ETtoday星光雲
正能量 68%
33% 負能量
怪物狀元威廉森(Zion Williamson)在開季前夕動刀治療右膝，預計得休養6到8周，身高6呎6吋，體重卻達到285磅(約129公斤)的他，是否需要減重再度引起討論。不過《The Athletic》記者查拉尼亞(Shams Charania)披露，鵜鶘方面堅信這次的傷病與體重無關。
新聞來源：ETtoday運動雲
