週六. 2 月 27th, 2021

健康網》變胖都是澱粉的錯? 醫幫伸冤:吃對也能健康瘦 – 樂活飲食 –

健康網》變胖都是澱粉的錯? 醫幫伸冤:吃對也能健康瘦 - 樂活飲食 -

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澱粉對於大多想要控制體態的人來說有如惡魔般的存在,只要飲食攝取到澱粉,就會感到罪惡,甚至將肥胖主因歸咎在澱粉頭上,對此,醫師表示,澱粉其實一直在背黑鍋,肥胖主因並非吃了澱粉,而是「吃錯澱粉」。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文指出,近年低糖和生酮飲食的潮流越來越盛行

新聞來源:自由時報電子報

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