長輩享受吃粽樂趣！「養生好吞粽」好吃無負擔 食材做法曝 | ETtoda
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端午節將到，花蓮慈濟醫院營養科團隊為長輩精心設計高纖、好嚼、易入口的「養生好吞粽」，每顆約134.6大卡，低熱量、富含植物性蛋白質，不僅可以讓長輩安心品嘗過端午，平日也可以作餐間點心。
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3招搞定「網紅甜點烤牛奶」！減糖配方最健康、不膩口 | ETtoday生
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飯後來份甜點能讓人感到加倍的幸福滿足，因此，新一集的《168懶人料理》要來教大家票選第1名的網紅甜點「烤牛奶」啦！雖然食譜是健康的減糖配方，但絕對香氣十足又美味。而且製作過程非常簡單，只要3步驟就可搞定，冷藏後直接吃也很讚，烤過多了點焦香，大家一起來學學如何製作這可愛Q彈的人氣甜點吧！
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不能只有高端的選擇！洪孟楷要求：將BNT放入公費疫苗預約平台 | 政治
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第6輪高端疫苗今（16）日上午10時開放預約，施打期間預計自8月23日至8月29日；國民黨立委洪孟楷今（16）日質疑，「不將BNT放入公費疫苗預約平台，合理懷疑就是怕BNT一開放，選擇打高端的人又更少了，不是嗎？」洪孟楷今天在臉書喊話，要求疫情指揮中心將BNT放入公費疫苗預約平台，讓國人的選擇不是只
新聞來源：新頭殼 Newtalk
健康網》退火消暑好食材 農委會教你如何挑苦瓜 做出好料理 – 即時新聞
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苦瓜是夏季退火消暑好食材，含有鉀、鈣、鎂、膳食纖維等豐富營養，維他命C含量居瓜類之冠，有「瓜中C王」之稱，吃起來爽口不膩、熱量低，農委會就在臉書分享，教導民眾如何挑選苦瓜，也提供3道苦瓜料理的做法，供民眾參考。農委會表示，在挑選苦瓜時，外觀的挑選上，應選擇果瘤較飽滿、表皮光亮、無病斑、傷疤或者是凹陷
新聞來源：自由時報電子報
冬至必吃！營養師分享「湯圓健康食譜」：2人份才190卡 | ETtoda
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今（22）日是冬至，台灣有吃湯圓的習俗，不管是甜湯圓或鹹湯圓都必須來上一碗，台北慈濟醫院營養師趙馨儀也分享兩道簡易湯圓食譜；她提醒，湯圓外皮是糯米製成，一次大量食用容易產生腹脹、腹痛等不適感，不僅是熱量攝取過多造成肥胖的負擔，對於腸胃道衝擊也大。
新聞來源：ETtoday健康雲