多喝咖啡有益健康？西班牙研究：喝咖啡可能降低罹癌風險-風傳媒
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西班牙的一項長期研究表明，每天喝一到六杯半含咖啡因的咖啡對人的心臟有好處，甚至可能降低我們罹患癌症的風險。在過去的幾十年裡，有關咖啡的研究層出不窮。這些研究傾向於表明：常喝咖啡有益健康，例如，有助保護肝臟健康，甚至可以減少肝硬化的風險。肝硬化是由肝炎或慢性酒精中毒等情況引起的肝臟
新聞來源：風傳媒
喝咖啡
咖啡一天喝幾杯？專家揭「過量8大警訊」 過來人嘆：已被醫生禁止 | ET
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你也是每天都要喝咖啡「才會醒來」的人嗎？要開啟有活力的一天，早餐必備黑咖啡或是拿鐵，到了下午昏昏欲睡，又需要用咖啡因喚醒自己嗎？正妹營養師高敏敏提醒，每日建議咖啡因攝取量應低於300～400毫克，一旦過量，恐出現「8大警訊」。有網友留言自爆就是因為喝太多導致心律不整，「已被醫生禁止」。
新聞來源：ETtoday健康雲
養生新趨勢 選對咖啡能有效防癌減肥降血脂│TVBS新聞網
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喝咖啡有百利，但也有「一害」，就是「咖啡油醇」，也就是咖啡的油脂，可能會影響血膽固醇。不過有新的調查發現，只要喝「過濾過」的咖啡，不但不會影響膽固醇，還可以降低心臟病死亡率！
新聞來源：TVBS
掌握4大關鍵=掌握健康 名醫曝「心情好」是最重要關鍵 | 生活 | 三立
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不管一生中多努力追求夢想和事業，健康才是最需要好好追尋的！但在尋求健康這條路上，不少人或許感到茫然，也覺得很挑戰，但其實真的沒有想像中困難，專攻預防醫學的西藏名醫洛桑醫師就表示，健康只需要4個關鍵，好好掌握，就能擁有美好人生！
新聞來源：三立新聞網
咖啡治感冒、頭痛？更是「醫院密招」？醫師：無法治感冒還刺激腸胃 | 雲論
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近日因為天冷，於是社群平台頻流傳一則訊息，大意是有個醫院密招，就是人們可藉著飲咖啡使感冒、頭痛不惡化，但該訊息經查核後，醫師指出感冒人們可多喝水，喝咖啡雖可以緩解部分感冒症狀，卻無法治療感冒，故此傳言為「部份錯誤」訊息。
新聞來源：雲論
破解咖啡迷思！醫研究：天天喝能預防失智、還可增加… | 生活 | 三
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每天喝咖啡到底行不行？咖啡已成為許多人早上「提神」的重要飲品，不過因為咖啡內含有咖啡因，所以每天一杯咖啡，對身體究竟有無影響呢？根據國外醫學期刊的研究報導，提到每天喝2到4杯咖啡，不但可以幫助「降低罹患心臟病與阿茲海默症」的風險，甚至提高平均壽命2年，且研究人員還表示，這項調查對於亞洲人來說，效果更為明顯！
新聞來源：三立新聞網
73歲還在開刀！乳癌名醫張金堅：喝咖啡、快步走，抗癌更有益︱張金堅 外科
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台灣乳癌名醫3大養生處方箋第一條：每天這樣喝咖啡
https://www.edh.tw/article/17217
肝硬化、膽結石剋星！綠原酸含量多的咖啡效果最好
https://www.edh.tw/article/12605
早安健康網站： https://www.edh.tw
早安健康FB： https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
乳癌專家張金堅曾經一喝咖啡就肚痛，三十年後卻重新拾起這項嗜好，還翻閱文獻檢視咖啡與健康的關聯性，他表示適量喝咖啡，整體來說利大於弊，尤其早上十點喝不僅不會妨礙睡眠，且ＣＰ值最高。
張金堅認為隨著年紀漸長，飲食和運動方式必須跟著調整，在飲食方面他力行一清、二淡、三少、四慢的養生原則。
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https://youtu.be/Gi80zsXDINs
新聞來源：Yahoo奇摩新聞