健康網》醫：給孩子多一點空間！ 爸媽應學習的育兒策略 – 即時新聞 –
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孩子是爸媽的寶貝，只要稍有狀況，爸媽都會擔心不已。兒科醫師暖心勸告，孩童並不是機器，家長平時需多花時間觀察，並提供適當的發展空間。小兒科醫師楊為傑在臉書粉專「白袍旅人-兒科楊為傑醫師」發文，他提到門診時，許多家長常對孩子的狀況，常會急切地想知道未來會如何發展。楊為傑舉例，剛走路的孩子時常會有外八或內
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健康網》嬰幼兒保暖怎麼穿？ 醫：把握這個原則 – 即時新聞 – 自由健康
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寒流一波波來襲，路人個個從頭到腳包緊緊，而體溫調節能力尚未成熟的嬰幼兒，要怎麼穿才能保暖又不悶熱呢？兒科醫師表示，基本原則「大人穿幾件，孩子就穿幾件」，但在保暖的同時，也要考量方便活動。小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 – 小兒科巫漢盟醫師」上發文指出，不少爸媽擔心
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健康網》網傳吃止痛藥導致月經逆流？ 食藥署打臉：沒這回事 – 即時新聞
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女性每個月都會面臨幾天的生理期，而當大姨媽來臨時，有的女性會有輕微不適感，而有的女性則會全身冒汗，甚至痛到需要躺在床上休息，如果要上班、上課，只好吞止痛藥來減緩疼痛。網路上謠傳，服用止痛藥會使經血逆流，食藥署則發文闢謠，此為錯誤資訊，止痛藥並不會造成經血逆流。食藥署表示經痛一般分為原發性經痛、續發性
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健康網》天冷就全身痠痛？ 醫授3招擊退「天氣痛」 – 即時新聞 – 自由
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許多人的身體就像是「氣象台」，每次一變天，全身就開始痠痛、刺痛，這裡痛那裡也痛，甚至舊傷也一起痛，而近日寒流不斷，身體的各種酸痛，更容易出來作祟，而中正脊椎骨科醫院骨科醫師廖志祥說，只要記住3個訣竅，就能夠達成預防及改善的效果。廖志祥在臉書粉專「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文指出，冬天會因為氣溫
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健康網》天冷胃口好 擔心變胖嗎？ 這5種食物讓你增強免疫力又健康！
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當冬天來臨時，多數人常常會吃火鍋或是補充其他高熱量的食物，卻也因此體重上升，其實有許多熱量低，且能增強免疫力的食物可供選擇，像是胡蘿蔔、甜菜、冬南瓜（或稱胡桃南瓜）、羽衣甘藍以及花椰菜，都是在冬天當中能幫忙控制體重，且保持健康的超級食物。據外媒《Times Now》報導，胡蘿蔔、甜菜、冬南瓜、羽衣甘
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健康網》過敏族冬天有夠苦！ 注意這四點可預防發作 – 即時新聞 –
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冬天是過敏發作的高峰期，而近日寒流一波接著一波侵襲，就令許多具有過敏體質的人們感到相當厭世，為了協助過敏患者預防發作和惡化，兒科醫師徐嘉賢在臉書粉絲專頁「黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師」發文，列出了四點老少皆適用的注意事項。蕁麻疹易發作 要注意保暖有些蕁麻疹患者，會因為溫度變化而引起蕁麻疹發
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健康網》5個NG行為害你當快槍俠 3招自我鍛鍊防早洩 – 即時新聞 –
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男人提槍上陣最怕當「三秒交」，但是多短時間算是早洩？若真早洩又該怎麼瓣？泌尿科醫師指出，5個NG行為會害你變成快槍俠，做這3招可以自我鍛鍊防早洩！北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘在YouTube發影片「5個害你早洩的NG行為」指出，早洩可以從時間、射精控制及伴侶有沒有滿意三方面來判斷，第一是時間
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健康網》打球「坐飛機」忍痛再打 長期姿勢錯誤竟成脊椎側彎 – 即時新聞
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籃球運動在台灣相當普及，而在籃球場上最怕遇到的意外無非就是「坐飛機」，近日有一名15歲的男同學前年因坐飛機摔下地面後造成腰部受傷，但傷後不只繼續運動，還代償性姿勢錯誤，隨著時間拉長，最後導致脊椎側彎，醫師表示，平時應增強較弱肌群，並多攝取蛋白質和鈣質，才能有效避免脊椎側彎。「扶原中醫診所台中院區」臉
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健康網》巴克球又遭誤吞！ 3歲男童腸道穿孔破裂 – 即時新聞 – 自由健
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兒童誤食「巴克球」的案例頻繁出現，近日又有一名3歲多的男童因吃吞下巴克球送醫急救，所幸經手術處理後順利取出，但巴克球卻已造成男童腸道穿孔破裂。林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰在臉書粉絲專頁「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」發文，提到一名男童的肚子凌晨出現不適，且還有連續嘔吐的情形，因此男童父母立
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健康網》健保調漲、口罩降價 一次搞懂2021健康相關新制 – 醫病大解碼
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2021年起有多項攸關民眾權益的新制上路，除了眾人關心的基本工資調漲，其他還有一些與我們健康息息相關的新制度，包括口罩實名制降價、健保費用調漲，此外，手搖飲料標示熱量規定也更嚴格，連加料粉圓或布丁等都要包含在內。健保費率調漲健保可說是台灣的驕傲，讓台灣人能享受便宜且高品質的醫療，不過隨著高齡化，健保
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中藥材重金屬檢測全數合格 消保處：儘量挑選完整包裝 – 食藥停看聽 –
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國人普遍使用中藥材調養身體，但去年爆發鉛毒中藥事件，為中藥材的使用蒙上陰影。為維護消費者用藥安全，行政院消費者保護處於去年11月間針對市售中藥材進行「重金屬含量檢測」及「包裝標示查核」，查核結果顯示，重金屬檢測全數合格，但有1件包裝標示不合格，已由地方政府衛生局依法裁處在案。消保處表示，若中藥材含有
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健康網》細菌的高級住宅區！ 1c.c.的牙結石卡超過1億隻細菌 – 即時
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牙周病是個盛行率很高的，也是牙科中少數的慢性病。大家很常聽到醫師說：「牙周病是因為牙結石因起的」，但是牙結石到底長什麼樣子？牙醫師指出，牙結石有兩種，黃色的結石在牙齦外面，黑色的結石在牙齦裡面，而且平均1c.c.的牙結石卡超過1億隻細菌。悅庭牙醫診所院長曹皓崴在臉書粉絲專頁「打開嘴巴說亮話 曹皓崴醫
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健康網》紅黃大比拚 一張圖表比較3種番茄的營養 – 樂活飲食 – 自由健
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番茄是生活中常見的水果或料理食材，除了生吃之外，不論是做成番茄炒蛋、番茄湯都很美味。紅色小番茄、黃色小番茄及大番茄各有各的營養，營養師用一張圖表讓你輕鬆比較3種番茄的營養含量差異。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出，大番茄適合入菜，且熱量最低，每100g僅有19大卡。而黃色小番茄是3者
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健康網》中、西藥併用無壞處？ 醫：食用不慎恐藥效失控 – 食藥停看聽 –
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坊間和許多網路消息都表示，中藥和西藥是不同的東西，兩者都吃也不會相互影響，不過，醫師提醒，中、西藥都是外來物，某些情況下，仍應避免同時服用，以免治病不成，反傷身。中國醫藥大學藥學系教授侯鈺琪表示，進食後，身體啟動的消化吸收機制是固定的，無法分辨是中藥或是西藥；食藥署也說，服用治療「三高」疾病或慢性肝
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健康網》疫情肆虐出門運動難？ 專家曝絕招 每天11分鐘讓你活超久！ –
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2020年武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）肆虐全球，讓多數人只能待在家中，無法出門做適度的運動，也引起了大多數長期久坐的健康危害。不過近期挪威運動醫學院的新研究指出，只要每天在家運動11分鐘，就能夠延長自己的壽命，也能克服在家中久坐所帶來的危害！據外媒《CNN》報導，這項研究是來自一群挪
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