健康網》天冷胃口好 擔心變胖嗎？ 這5種食物讓你增強免疫力又健康！
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當冬天來臨時，多數人常常會吃火鍋或是補充其他高熱量的食物，卻也因此體重上升，其實有許多熱量低，且能增強免疫力的食物可供選擇，像是胡蘿蔔、甜菜、冬南瓜（或稱胡桃南瓜）、羽衣甘藍以及花椰菜，都是在冬天當中能幫忙控制體重，且保持健康的超級食物。據外媒《Times Now》報導，胡蘿蔔、甜菜、冬南瓜、羽衣甘
新聞來源：自由時報電子報
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