週六. 2 月 10th, 2024

健康網》紅黃大比拚 一張圖表比較3種番茄的營養 – 樂活飲食 – 自由健

健康網》紅黃大比拚 一張圖表比較3種番茄的營養 - 樂活飲食 - 自由健

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番茄是生活中常見的水果或料理食材,除了生吃之外,不論是做成番茄炒蛋、番茄湯都很美味。紅色小番茄、黃色小番茄及大番茄各有各的營養,營養師用一張圖表讓你輕鬆比較3種番茄的營養含量差異。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,大番茄適合入菜,且熱量最低,每100g僅有19大卡。而黃色小番茄是3者

新聞來源:自由時報電子報

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