健康網》疫情肆虐出門運動難? 專家曝絕招 每天11分鐘讓你活超久! –
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2020年武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)肆虐全球,讓多數人只能待在家中,無法出門做適度的運動,也引起了大多數長期久坐的健康危害。不過近期挪威運動醫學院的新研究指出,只要每天在家運動11分鐘,就能夠延長自己的壽命,也能克服在家中久坐所帶來的危害!據外媒《CNN》報導,這項研究是來自一群挪
新聞來源:自由時報電子報
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2020年武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)肆虐全球,讓多數人只能待在家中,無法出門做適度的運動,也引起了大多數長期久坐的健康危害。不過近期挪威運動醫學院的新研究指出,只要每天在家運動11分鐘,就能夠延長自己的壽命,也能克服在家中久坐所帶來的危害!據外媒《CNN》報導,這項研究是來自一群挪
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