飯後別急做8件事!30年醫曝「散步、吃水果都中」示警:超損健康 | ET
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吃飯是每天必做之事,也是人體攝取營養的途徑,不過吃完飯後通常該做什麼呢?據《健康2.0》報導,一名從醫30年的醫師就提出良心忠告,表示不正確的飯後習慣,不僅會讓營養流失,甚至還不利於健康,醫師也列出8件「飯後不能做的事」,包括飯後馬上吃水果、散步、洗澡等,提醒民眾多加注意。
新聞來源:ETtoday新聞雲
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吃飯是每天必做之事,也是人體攝取營養的途徑,不過吃完飯後通常該做什麼呢?據《健康2.0》報導,一名從醫30年的醫師就提出良心忠告,表示不正確的飯後習慣,不僅會讓營養流失,甚至還不利於健康,醫師也列出8件「飯後不能做的事」,包括飯後馬上吃水果、散步、洗澡等,提醒民眾多加注意。
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