減重只吃蛋白質增肌減脂?減重醫生:身體很快就壞了! | 生活 | New
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日前皮膚科醫師趙昭明透露,一位16歲少女病患因過於瘦小且頭髮稀疏,感覺發育不良。追問後才知該名少女為了減重,長期不吃澱粉和油脂,導致身體狀況不佳。減重醫師蕭捷健今在臉書指出,沒有攝入足夠的蛋白質,會導致肌肉流失、掉髮、免疫力和代謝下降等問題。「但是為了減重只吃蛋白質,身體很快就壞了了!」蕭捷健指出,
新聞來源:Newtalk新聞
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日前皮膚科醫師趙昭明透露,一位16歲少女病患因過於瘦小且頭髮稀疏,感覺發育不良。追問後才知該名少女為了減重,長期不吃澱粉和油脂,導致身體狀況不佳。減重醫師蕭捷健今在臉書指出,沒有攝入足夠的蛋白質,會導致肌肉流失、掉髮、免疫力和代謝下降等問題。「但是為了減重只吃蛋白質,身體很快就壞了了!」蕭捷健指出,
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