營養師曝「吃早餐減重5原則」，400種組合讓你天天吃不一樣 | ET F
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正在準備開始減重迎接夏天，你的早餐怎麼吃呢？有人說不吃早餐會變胖，營養師宋明樺指出，不論是減重或維持健康，早餐都非常重要，早餐就像幫身體開機的鑰匙，少了早餐身體會處於待機狀態，如何正確的吃，營養師教你5點要留意。
新聞來源：ET Fashion
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