健康網》吃益生菌能減重？ 醫：調整飲食仍是最有效的減重方法 – 樂活飲食
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根據2018年一篇發表於《基因》期刊的研究顯示，補充益生菌可以幫助減重，平均減少0.65公斤，其中又以乳酸桿菌的效果最顯著，可減重1.25公斤。不過對此研究，有醫生認為，現階段仍無法界定腸道菌在減重中扮演的重要程度為多少。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」發文說明，雖然研究顯示
新聞來源：自由時報電子報
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